自由研究のテーマ決めと進め方の計画
小学生が保護者と一緒に、夏休みの自由研究のテーマを決めて進める順番を考えるとき
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夏休みの宿題と遊びの計画表づくり
小学生が保護者と一緒に、夏休みの宿題を最後に慌てないよう遊びも入れて予定を組むとき
定期テストまでの勉強計画を立てる
中学生がテスト範囲が出た日に、部活と両立できる形で残りの日数の勉強を割り振るとき
部活と勉強の両立を見直す
中学生が部活で疲れて勉強が回らないと感じたときに、1週間の使い方を整理し直すとき
受験科目ごとの勉強時間の配分を決める
高校生が模試の結果をもとに、入試までの残り期間でどの科目にどれだけ時間をかけるかを決めるとき
探究学習のテーマを絞り込む
高校生が総合的な探究の時間で、興味はあるがテーマが広すぎて決められないとき
一人暮らしの1か月の家計を組み立てる
大学生が仕送りとバイト代の範囲で、家賃や食費を含む月の予算を決めて赤字を防ぐとき
卒論の提出までのスケジュールを立てる
大学生が卒論のテーマが決まった後に、提出日から逆算して調査や執筆の締切を決めるとき
履修登録で迷った時の授業の選び方
大学生が履修登録の期間に、卒業要件と興味と時間割のバランスをとって授業を選ぶとき
入社までの学習計画をつくる
内定をもらった学生が、入社までの空いた時間に何をどの順で学ぶか決めたいとき
社会人1年目の目標を立てる
新社会人が、配属後の最初の1年で何を身につけるかを決め、節目ごとに振り返れる形にしたいとき
会議のアジェンダをつくる
会議の進行を任された若手・中堅社員が、目的と時間配分のはっきりしたアジェンダを事前に配りたいとき
1週間の仕事を振り返る
若手・中堅社員が、週の終わりに1週間を振り返り、来週の優先順位を決めたいとき
退職の意思を上司に伝える
転職を決めた若手・中堅社員が、上司に退職を切り出す言葉と、その後の段取りを整えたいとき
チームの目標を担当と期限に分解する
管理職が、上から降りてきた部門の目標をチームの行動と担当者の目標に落とし込みたいとき
後任を育てる計画をつくる
管理職が、自分の異動や昇進に備えて後任候補を育て、引き継ぎまでの道筋を決めたいとき
確定申告の準備を段取りする
副業や専業のフリーランスが、初めての確定申告に向けて何から手をつけるか知りたいとき
副業と本業の時間配分を決める
会社員が副業を始めて、本業や休息との両立に悩んでいるとき
小さな会社の会議の種類と進め方を設計する
少人数の会社の代表が、増えすぎた会議や決まらない会議を整えたいとき
売上目標をKPIツリーに分解する
経営者が売上目標を掲げたものの、現場が日々何をすればよいかに落とせていないとき
SNSの投稿カレンダーを1か月分つくる
個人事業主や小さな店の店主が、SNSの投稿をネタ切れせずに続けたいとき
撮影当日の段取りを組む
店主やイベントの記録係が、限られた時間で撮り漏れなく撮影を終えたいとき
1週間の献立と買い物リストを作る
毎日の夕食づくりを担う主婦・主夫が、週末のまとめ買いの前に1週間分の献立を決めるとき
無理なく続く掃除ルーティンを組む
掃除が後回しになりがちな主婦・主夫が、毎日・毎週・毎月に分けた予定表を作るとき
引越しの段取り表と抜けチェック
家族での引越しが決まった主婦・主夫が、荷造りから各種手続きまでの順番を組むとき
実家・義実家への帰省を段取りする
連休や年末年始に家族で帰省する主婦・主夫が、日程・手土産・滞在中の過ごし方を決めるとき
出産後の手続きの流れを理解する
出産を控えた人が、産後にどんな届け出や申請があるか、誰がいつ何をするかを把握したいとき
産後1か月の家事・育児の分担表
出産を控えた夫婦が、退院後の1か月を乗り切るために家事と赤ちゃんの世話の分担を決めるとき
里帰り出産の調整と親への相談
里帰り出産をするかどうか、期間や役割を実家や配偶者とすり合わせたい妊娠中の人が使う
出産前に赤ちゃんのお世話を学ぶ計画
初めての出産を控えた夫婦が、抱っこ・おむつ替え・沐浴などの基本を産前に身につける計画を立てるとき
夜泣き期を乗り切る家族の分担
赤ちゃんの夜泣きで寝不足が続く親が、夫婦や同居家族で夜の対応と昼の休み方を決めるとき
離乳食の進め方を段階ごとに整理
離乳食を始める、または次の段階に進む時期の親が、進め方の全体像と家庭での段取りを把握したいとき
子ども連れの家族旅行を計画する
小さな子どもを連れて泊まりの旅行に行く親が、無理のない日程と予算を組むとき
子どもの誕生日会のアイデアを出す
子どもの誕生日を家で祝いたい親が、予算と手間に合った飾りつけや遊びの案を探すとき
入学前にひらがなと時計を家で練習
来春に小学校へ上がる子どもの親が、ひらがなや時計の読み方を遊びながら身につけさせる計画を立てるとき
子どもの予防接種の予定を整理する
赤ちゃんや幼児の親が、母子健康手帳を見ながら受け忘れがないか確かめ、通院の予定を組むとき
介護保険の申請の流れを理解する
親の介護が必要になりそうな人が、介護保険サービスを使い始めるまでに何をすればよいか知りたいとき
遠距離介護の計画を立てる
離れて暮らす親の介護を始める人が、帰省の頻度や見守りの仕組みを含めた無理のない計画を作りたいとき
要介護の親がいる家の避難計画を作る
歩行や移動に介助が必要な親と暮らす家族が、災害時にどう避難するかを事前に決めておきたいとき
地域活動の探し方と最初の一歩を決める
退職後に地域とのつながりを作りたい人が、自分に合いそうな活動の候補と参加までの段取りを考えたいとき
定年後の学び直し計画を立てる
退職後に時間ができた人が、興味のある分野を無理なく学び続けるための計画を作りたいとき
迎えたばかりの犬のしつけ計画を立てる
退職後に犬を迎えた人が、無理のない範囲で基本のしつけを順番に身につけさせる計画を作りたいとき
身辺整理の順番を決める
家の中の物や書類を少しずつ整理したい人が、何から手を付けるかを決めて、無理なく進める計画を作りたいとき
もしもの時にペットを託す準備をまとめる
ペットと暮らすシニアが、自分が入院したり亡くなったりした時に、ペットが困らないよう引き継ぎの準備をしたいとき
2泊3日の旅行日程を組み立てる
行き先は決まったが回り方が決まらない人が、移動と休憩の余裕を入れた2泊3日の日程を作りたいとき
海外旅行の予算を見積もる
海外旅行を計画中の人が、航空券や宿以外も含めて全体でいくら必要かを、幅をもって把握したいとき
三世代旅行の計画を立てる
祖父母・親・子どもで旅行に行く家族が、世代ごとの体力や好みの違いに配慮した計画を作りたいとき
初心者向けのランニング計画を立てる
運動の習慣がない人が、けがをせずに走る習慣を身につけるための、無理のない計画を作りたいとき
推し活の予算を決めて楽しく続ける
好きなアーティストや作品にお金を使いすぎてしまう人が、後悔しない範囲で楽しむための予算を決めたいとき
推しのチケット申込の段取り表を作る
推しの公演やイベントのチケットを取りたい人が、先行抽選から一般販売までの申込日程と準備を1枚の表にまとめたいとき
推し活の年間予算と優先順位を決める
推し活にかけるお金が増えてきた人が、1年分の予定を見渡して、何にいくらまで使うかの優先順位を決めたいとき
週の撮影・編集・投稿ルーティンを作る
動画を続けて出したい人が、仕事や学校と両立できる1週間の作業の流れを決めるとき
志望校合格までの逆算年間計画を作る
受験生が、入試の日から今までを逆算して、いつまでに何を仕上げるかの1年間の計画を作るとき
英語学習の3か月計画を作る
英語を話せるようになりたい人が、目標と使える時間から3か月で何をどの順にやるかを決めるとき
資格試験の逆算スケジュールを作る
資格を取りたい人が、試験日から逆算して、いつまでに何を終えるかの勉強スケジュールを作るとき
体を変える3か月の運動と食事の計画
健康になりたい・体を引き締めたい人が、無理なく続けられる3か月分の運動と食事の予定を立てるとき
AIの使い方を学ぶ4週間計画を作る
AIを使えるようになりたい人が、自分の目的に合わせて4週間で何を試し、どう身につけるかを決めるとき
三日坊主にならない続ける仕組みを作る
何度も始めては途中でやめてしまった人が、意志の強さに頼らずに続けられる仕組みを作りたいとき
終わらない宿題を今日中に終える段取り
宿題やレポートがたまってしまった中高生・大学生が、今日使える時間の中で何をどの順にやるかを決めて取りかかりたいとき
15分でできる片づけの計画を立てる
部屋が散らかっているのにまとまった時間が取れない人が、1回15分の片づけを何回か積み重ねて片づけたいとき