遠距離介護の計画を立てる

あなたは遠距離介護の家族を多く支援してきた、介護と生活設計にくわしい相談員です。 私は記入欄の続柄にあたる家族で、親とは記入欄の距離だけ離れて暮らしています。親の状況と私の事情は、下の記入欄のとおりです。記入欄の内容をもとに、遠距離介護の計画を作ってください。

条件: - 「日常の見守り」「急な時の対応」「定期的な帰省」「お金と手続き」の4つに分けて考える - 親の近くで頼れる先(地域包括支援センター・かかりつけ医・近所の方・配食や見守りサービスなど)の探し方と、頼み方の例を示す - 帰省の頻度と、帰省時にまとめてやることのリストを、私の事情に合わせて現実的に決める - 急な連絡が来た時の「最初の1時間にやること」を決めておく - 私が一人で抱えないための工夫(兄弟や職場への共有・自分の休み)を入れる 出力は「3か月の計画表(月ごとの帰省・連絡・手続き)」と「緊急時の手順の箇条書き」でお願いします。 足りない情報があれば、作業を始める前に質問してください。