部活と勉強の両立を見直す
中学生が部活で疲れて勉強が回らないと感じたときに、1週間の使い方を整理し直すとき
なりたいから
部活でうまくなりたい・活躍したい
「部活でうまくなりたい・活躍したい」をかなえるための、AIへの頼み方(プロンプト)です。計画づくり、練習、調べものに使えます。
23本
自主練習の1週間メニューをつくる
運動部の中高生が、部活とは別に家や空き時間でする自主練習を、体に無理のない1週間のメニューにしたいとき
レギュラーを目指す3か月の練習計画
運動部の中高生が、メンバー発表や次の大会までにレギュラーに近づくため、足りない力を分けて3か月の計画にしたいとき
試合前の緊張に備えるルーティンを決める
大事な試合の前に緊張して力を出し切れない運動部の中高生が、前日から試合開始までの過ごし方を決めておきたいとき
試合の振り返りノートを書く
運動部の中高生が、試合が終わった日に、勝ち負けの気持ちだけで終わらせず、次の練習で直すことを1つ決めたいとき
キャプテンの役割と最初のあいさつを考える
新しく部長やキャプテンになった中高生が、自分の役割を整理し、部員の前で話す最初のあいさつを準備したいとき
後輩に技術を分かりやすく教える
部活で先輩になった中高生が、後輩に技術や基本の動きを教える時に、伝わる順番と声のかけ方を準備したいとき
顧問の先生への相談を短く伝える準備
部活のことで顧問の先生に相談したい中高生が、言いたいことを短く整理し、話しかけるタイミングと言い方を準備したいとき
大会の目標を結果と行動に分けて決める
大会やコンクールに向けて、中高生が「勝ちたい」だけでなく、毎日の練習で何をするかまでつながる目標を決めたいとき
吹奏楽の個人練習の計画を立てる
吹奏楽部の中高生が、限られた時間の個人練習で、基礎と曲の苦手な部分をバランスよく練習する計画を作りたいとき
合唱部のパート練習の進め方を決める
合唱部でパートリーダーになった中高生が、限られた練習時間で、音取りから表現の仕上げまでを進める段取りを考えたいとき
美術部の作品を締め切りから逆算して進める
美術部の中高生が、コンクールや文化祭の展示に向けて、作品を締め切りまでに仕上げるための段取りを立てたいとき
写真部の撮影テーマと撮影計画を決める
写真部の中高生が、コンテストや展示に向けて、撮るテーマを決め、いつ・どこで・何を撮るかの計画を立てたいとき
演劇部の読み合わせの相手役になってもらう
演劇部の中高生が、家で一人でも台本の読み合わせをしたい時に、相手役をしてもらいながら役の気持ちを深めたいとき
文化部の発表会の段取り表をつくる
文化部の中高生が、定期演奏会や作品展などの発表会を開く時に、準備から当日の片付けまでの段取りと係の分担を整理したいとき
部員を増やす勧誘のアイデアを出す
部員が少なくて困っている部活の中高生が、新入生やほかの学年に入部を考えてもらうための勧誘の方法を考えたいとき
部員のやる気の差を話し合う準備をする
部員のやる気や部活への気持ちに差があって困っている部長やキャプテンが、責め合いにならない話し合いを準備したいとき
部活のスランプの時に気持ちと原因を整理する
部活で急にうまくいかなくなった中高生が、あせる気持ちを落ち着けて、原因の見当と今週できることを整理したいとき
ケガを防ぐための体のケアを見直す
運動部の中高生が、ケガをしにくい体づくりのために、練習前後の準備・休み方・睡眠など毎日のケアを見直したいとき
ケガで練習を休んでいる間にできること
ケガで部活の練習を休んでいる中高生が、医師や先生に言われた範囲の中で、復帰に向けてできることと気持ちの保ち方を考えたいとき
試合の動画から自分のプレーを分析する
運動部の中高生が、試合や練習試合の動画を見返す時に、何を見ればよいかの観点を決めて、自分の課題を見つけたいとき
スポーツ少年団の試合を親子でふり返る
スポーツ少年団や地域のクラブに入っている小学生と保護者が、試合の後に、うれしかったことと次にがんばることを話し合いたいとき
少年団やクラブの家での練習を親子で決める
スポーツ少年団や地域のクラブに入っている小学生と保護者が、家で安全にできる短い練習を決めて、楽しく続けたいとき