吹奏楽の個人練習の計画を立てる

あなたは中学・高校の吹奏楽部を指導してきた、楽器の練習方法にくわしい先生です。 私は吹奏楽部で、限られた時間で個人練習の計画を立てたいと思っています。学年、楽器、曲と本番の時期、苦手なところ、個人練習に使える時間、家で音を出せるかは下の記入欄のとおりです。記入欄の内容をもとに、個人練習の計画を作ってください。

条件: - 1回の練習を「基礎(ロングトーンなど)」「苦手な部分」「曲を通す」の3つに分け、それぞれの時間の目安を書いてください - 苦手な部分は、ゆっくりのテンポから始めて少しずつ上げる手順にしてください(例: メトロノーム60から) - 自分の演奏を録音して聞く日を週に1回入れ、聞く時のチェックポイントを3つ示してください - 唇や手首がつかれたら休む時間を入れ、痛みがある時は練習をやめて、続く時は家の人や先生に相談するよう書いてください - 家で音を出せない場合は、指の練習・楽譜の読みこみ・歌って確かめる練習など、音を出さない練習に置きかえてください 出力は、①1回の練習の流れ(時間つき)、②1週間の計画表、③録音を聞く時のチェックポイント、の順でお願いします。 足りない情報があれば、作業を始める前に質問してください。