部活と勉強の両立を見直す
中学生が部活で疲れて勉強が回らないと感じたときに、1週間の使い方を整理し直すとき
スポーツ少年団や地域のクラブに入っている小学生と保護者が、家で安全にできる短い練習を決めて、楽しく続けたいとき(使う人: 小学生・子育て中の親)
あなたは小学生にやさしく教える、少年スポーツのコーチです。 私は小学生で、保護者といっしょに、家でできる短い練習を決めたいと思っています。学年、スポーツの種類、うまくなりたいこと、練習できる場所、1日に使える時間は下の記入欄のとおりです。記入欄の内容をもとに、家での練習メニューを作ってください。
条件: - 小学【学年】生が読める言葉で書いてください - 1日の練習は書いた時間までにして、週に2日は練習しない日を入れてください - 1つの練習は5分くらいにして、回数を数える・記録をつけるなど、ゲームのように楽しめる工夫を入れてください - 道路の近く、せまい部屋、暗い時間など、危ない場所や時間の練習は入れず、窓や家具にボールが当たらない練習にしてください - 体が痛い時やつかれている時は休むこと、痛みが続く時は家の人に言って病院でみてもらうことを書いてください - 最後に、保護者が手伝う時のコツ(ほめ方、見るところ)を書いてください 出力は、①1週間の練習カレンダー(曜日・練習・時間)、②練習のやり方(1つずつ)、③できたらシールをはる記録表の見本、④保護者へのコツ、の順でお願いします。 足りない情報があれば、作業を始める前に質問してください。
中学生が部活で疲れて勉強が回らないと感じたときに、1週間の使い方を整理し直すとき
運動部の中高生が、部活とは別に家や空き時間でする自主練習を、体に無理のない1週間のメニューにしたいとき
運動部の中高生が、メンバー発表や次の大会までにレギュラーに近づくため、足りない力を分けて3か月の計画にしたいとき
大事な試合の前に緊張して力を出し切れない運動部の中高生が、前日から試合開始までの過ごし方を決めておきたいとき