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やりたいことから

本番の前に試したい

「本番の前に試したい」ときに使えるAIプロンプトです。面接・会話・プレゼン・交渉のロールプレイ。

更新: 2026-09-26

ハラスメント相談の受け方をロールプレイで練習する

新しく相談員になった人事担当者や、部下から相談を受けうる管理職が、ハラスメント相談を受ける場面をAIを相談者役にして練習したいとき

使う人: 社会人(若手・中堅)・管理職・リーダー

労務(勤怠・給与・社会保険)うまく伝えられない・言いにくい人事・労務・総務の仕事をうまく回したい本番の前に試したい仕事・会議

セキュリティ事故の机上訓練を進行してもらう

情報システムの担当者や管理職が、セキュリティ事故が起きたと仮定して、社内の関係者と対応の流れを話し合いで確かめる訓練をしたいとき

使う人: 社会人(若手・中堅)・管理職・リーダー・経営者・起業

情報システム・セキュリティセキュリティやトラブルが心配強い会社・チームをつくりたい本番の前に試したい仕事・会議

本番の前に試したいについて

面接やプレゼン、言いにくい話の前に、一度声に出して試しておきたい。「練習相手になってもらう」は、本番の前にAIを相手役にしてロールプレイをしたい人のページです。入試や就活の面接、ゼミ発表、職場での会話や交渉など、緊張する場面の予行演習に使えます。

「模擬面接の練習相手になってもらう」は、一次面接の前に受け答えの流れを一通り試すための頼みかたです。「年収交渉の練習相手になってもらう」は条件の話し合いの予行に、「知らない人に声をかけられた時の練習」は親子で断り方と逃げ方を確かめるのに使えます。

相手役の立場や性格、きびしさの度合いを記入欄で決めておくと、本番に近いやりとりになります。練習のあとは、よかった点と直す点を3つずつ挙げてもらい、次の回で一つずつ直していくと上達が見えます。

よくある質問

AIに面接官の役をしてもらうには、何と頼めばいいですか?

受ける学校や会社の種類、面接の段階、提出した書類の要点を書きこみ、面接官として一問ずつ質問してほしいと頼みます。答えるたびに次の質問をしてもらい、最後にまとめて評価してもらうと、本番の流れに近い練習になります。

文字だけでなく、声で会話する練習もできますか?

音声で話せるAIのアプリを使えば、声に出して答える練習ができます。「推薦・総合型選抜の面接の練習相手」のように、声に出して答えることを前提にした頼みかたもあります。話す速さや言いよどみも、あとから振り返りやすくなります。

小学生が知らない人への対応を練習しても大丈夫ですか?

保護者と一緒に使うことを前提にしてください。「知らない人に声をかけられた時の練習」は、親子で場面を決めて断り方と逃げ方を確かめる頼みかたです。AIとのやりとりだけで終わらせず、実際の通学路で大人と確認しておくとより安心です。