夜泣き期を乗り切る家族の分担
赤ちゃんの夜泣きで寝不足が続く親が、夫婦や同居家族で夜の対応と昼の休み方を決めるとき
使う人: 子育て中の親
シーン×使う人
子育て中の親の「家族・人間関係」に使える頼み方
「家族・人間関係」の場面で、子育て中の親向けに書かれたAIへの頼み方(プロンプト)です。乳幼児〜小学生の親。しつけ・園と学校・習い事・家族時間。書きこむ欄をうめてコピーするだけで、ChatGPT・Gemini・Claude にそのまま使えます。
更新: 2026-10-02
子育て中の親向け 33本
ゲームや動画の時間ルールを決める
子どものゲームや動画の時間で毎日もめている親が、子どもと一緒に納得できるルールを作るとき
使う人: 子育て中の親
体の安全と防犯を子どもに伝える
子どもに体のプライベートな部分や知らない人への対応をどう伝えるか迷う親が、年代に合った言葉を考えるとき
使う人: 子育て中の親
きょうだいげんかの仲裁を練習する
毎日のきょうだいげんかにどう入ればよいか迷う親が、どちらの味方もせずに収める言葉を身につけたいとき
使う人: 子育て中の親
子どもの「なぜ?」に答える練習
子どもの「どうして?」攻めにうまく答えられない親が、年代に合った説明と例え話の作り方を知りたいとき
使う人: 子育て中の親
ニュースを子どもに説明する言葉を用意する
子育て中の親が、子どもから「これ何?」と聞かれたニュースを、年代に合った言葉で説明したいとき
使う人: 子育て中の親
宿題を自分から始めるルールを親子で作る
帰宅後に遊んでしまい、宿題を始めるのがいつも夜になる小学生と保護者が、子どもが自分で始められる仕組みを一緒に考えたいとき
使う人: 小学生・子育て中の親
テストの結果を親子で前向きにふり返る
テストの点を見てつい怒ってしまいそうな保護者が、小学生の子どもと、次にやることを前向きに決める話し合いをしたいとき
使う人: 小学生・子育て中の親
新しいクラスで友だちに話しかける練習
小学生が保護者といっしょに、新しいクラスでまだ話したことのない子に声をかける最初のひとことを考えて、練習するとき
使う人: 小学生・子育て中の親
いじめを見た時に先生に伝える準備
クラスで友だちがいやなことをされているのを見た小学生が、保護者といっしょに、見たことを整理して先生に伝える準備をするとき
使う人: 小学生・子育て中の親
夫婦の会話のすれ違いをふり返る
配偶者との会話で「伝わらない」「言い方がきつくなる」と感じている人が、実際の場面をふり返って、すれ違いが起きるポイントを整理したいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)・主婦・主夫・子育て中の親 ほか
パートナーへの不満を責めずに伝える練習
恋人や配偶者にずっと言えずにいる不満がある人が、責める言い方にならない伝え方を作り、相手の反応を想定して練習しておきたいとき
使う人: 大学生・専門学生・就活・新社会人・社会人(若手・中堅) ほか
相手の家族との付き合い方を二人で決める
結婚している・結婚を控えている人が、パートナーの家族との会う頻度や連絡、行事への参加などの付き合い方を、パートナーと話し合って決めたいとき
使う人: 就活・新社会人・社会人(若手・中堅)・主婦・主夫 ほか
義実家で言われたことを配偶者に相談する
配偶者の家族から言われたことやされたことがつらく、モヤモヤしている人が、配偶者を板ばさみにせずに気持ちを伝えて一緒に考えてもらいたいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)・主婦・主夫・子育て中の親
パートナーの言動が不安な時に状況を整理する
恋人や配偶者の言動にこわさや息苦しさを感じている人が、起きていることを整理し、信頼できる人や公的な相談窓口に相談する準備をしたいとき
使う人: 高校生・大学生・専門学生・就活・新社会人 ほか
人見知りでも初対面で話せる話題メモを作る
人見知りで初対面の人と何を話せばよいか分からない人が、集まりや顔合わせの前に、話題と質問のメモを用意して少し練習もしたいとき
使う人: 大学生・専門学生・就活・新社会人・社会人(若手・中堅) ほか
親が訪問販売で契約した時に家族で整理する
高齢の親や家族が自宅に来た販売員と高額な契約をしたと知った人が、本人を責めずに事実を聞き取り、相談窓口につなぐ準備をするとき
使う人: 社会人(若手・中堅)・子育て中の親・介護する人
近所の人とトラブルを直接話す練習をする
ごみ出し・駐車・話し声など近所の困りごとを、顔を合わせて伝える必要がある人が、落ち着いて話せるよう前もって練習しておきたいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)・主婦・主夫・子育て中の親 ほか
離婚を考え始めた時にお金と子どものことを整理する
離婚を考え始めたけれど何から考えればよいか分からない人が、決める前に、お金・住まい・子どものことを落ち着いて整理したいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)・主婦・主夫・子育て中の親
養育費の取り決めに向けて決める項目をまとめる
離婚に向けて養育費を決めようとしている親が、公的な算定表で確かめた目安をもとに、決める項目と話し合いの準備を整えたいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)・主婦・主夫・子育て中の親
親子交流(面会交流)のルール案を子ども中心に考える
離婚や別居をする親が、子どもと離れて暮らす親との会い方や連絡の取り方を、子どもの気持ちと生活を中心にして考えたいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)・主婦・主夫・子育て中の親
子どもがAIを使う時の家庭のルールを決める
子どもがAIのチャットや画像づくりを使いはじめた家庭の親が、年齢に合った使い方と守ることを、子どもと話し合って決めたいとき
使う人: 子育て中の親
自分にできるお手伝いを選んで分担表をつくる
家のお手伝いをしたいけれど何をすればよいかわからない小学生が、保護者と一緒に、続けられる分担を決めたいとき
使う人: 小学生・子育て中の親
もやもやした気持ちに名前をつけて整理する
うまく言えないもやもややイライラをかかえた小学生が、保護者と一緒に、気持ちに名前をつけて落ち着く方法を見つけたいとき
使う人: 小学生・子育て中の親
友だちのさそいをやさしく断る言い方を考える
友だちのさそいを断りたいのに言い出せない小学生が、保護者と一緒に、相手をきずつけにくい断り方と、あぶないさそいの見分け方を知りたいとき
使う人: 小学生・子育て中の親
おじいちゃん・おばあちゃんにお礼の手紙を書く
プレゼントや旅行のお礼を祖父母に伝えたい小学生が、保護者と一緒に、自分の言葉でお礼の手紙を書きたいとき
使う人: 小学生・子育て中の親
家族の誕生日カードのメッセージを考える
家族の誕生日にカードをわたしたい小学生が、保護者と一緒に、その人に合った短いメッセージとかざりのアイデアを考えたいとき
使う人: 小学生・子育て中の親
家族の防災の準備を小学生の目で確かめる
学校で防災を習った小学生が、保護者と一緒に、家での備えと家族の約束を確かめて、自分から家族に説明したいとき
使う人: 小学生・子育て中の親
心配ごとをおうちの人に伝える練習をする
心配ごとがあるのに家の人にうまく話せない小学生が、保護者のそばで、伝える言葉を短くまとめて話す練習をしたいとき
使う人: 小学生・子育て中の親
大掃除を家族で分担する日程表を作る
年末にまとめて大掃除をするのがつらい家庭が、12月の週末に分けて、家族それぞれの分担と順番を決めたいとき
使う人: 主婦・主夫・子育て中の親・大人ならだれでも
年末年始の予定表(帰省・来客・初詣)を作る
年末年始に帰省・来客・初詣・買い出しが重なる人が、家族の希望を聞きながら、休みの期間全体の予定表を無理なく作りたいとき
使う人: 主婦・主夫・子育て中の親・社会人(若手・中堅) ほか
節分・ひな祭りなど季節の行事を子どもと楽しむ
節分・ひな祭り・冬至・七草など冬から春の行事について、子どもに意味を説明し、家で30分でできる楽しみ方を用意したい親が使うとき
使う人: 子育て中の親・主婦・主夫
花見の計画(見頃・天気・混雑・持ち物)を立てる
桜の時期に家族や友人と花見をしたい人が、開花の見頃と週間天気、混雑を避ける時間、場所取りや持ち物をまとめて計画したいとき
使う人: 大学生・専門学生・社会人(若手・中堅)・子育て中の親 ほか
大人ならだれでも使えるもの 5本のうち5本
友人代表の結婚式スピーチを書く
友人の結婚式でスピーチを頼まれた人が、思い出を中心にした3分程度の原稿を作り、避ける表現も確認したいとき
使う人: 大人ならだれでも
ご近所の困りごとを角を立てずに伝える文
騒音や共用部の使い方などで隣人や管理組合に何か言いたい人が、関係を悪くせずに要望を伝える文面を作りたいとき
使う人: 大人ならだれでも
家族で無理なく回る家事の分担表を作る
家事の負担が一人に偏っていると感じる家庭が、家族全員のやることを見える化して分担表にまとめたいとき
使う人: 大人ならだれでも
ニュースを家族や友だちと話すための話題メモを作る
食卓や電話で、家族や友だちと最近のニュースについて気軽に話したい人が、会話のきっかけと問いかけを用意したいとき
使う人: 中学生・高校生・大人ならだれでも
年始のあいさつ文を相手別に書く(LINE・メール)
年賀状を出さない代わりに、上司・取引先・親戚・友人へ年始のあいさつをLINEやメールで送りたい人が、相手ごとに失礼のない文面を用意するとき
使う人: 就活・新社会人・社会人(若手・中堅)・大学生・専門学生 ほか