1週間の献立と買い物リストを作る
毎日の夕食づくりを担う主婦・主夫が、週末のまとめ買いの前に1週間分の献立を決めるとき
使う人: 主婦・主夫
「片づかない・家事が回らない」ときに使える、AIへの頼み方(プロンプト)です。書きこむ欄をうめてコピーするだけで使えます。
毎日の夕食づくりを担う主婦・主夫が、週末のまとめ買いの前に1週間分の献立を決めるとき
使う人: 主婦・主夫
買い物に行く前の日に、冷蔵庫に残った食材を使い切りたい主婦・主夫が夕食を決めるとき
使う人: 主婦・主夫
掃除が後回しになりがちな主婦・主夫が、毎日・毎週・毎月に分けた予定表を作るとき
使う人: 主婦・主夫
家族での引越しが決まった主婦・主夫が、荷造りから各種手続きまでの順番を組むとき
使う人: 主婦・主夫
家事の負担が偏っていると感じる主婦・主夫が、配偶者と落ち着いて話し合う前に準備するとき
使う人: 主婦・主夫
物が増えて片づかない主婦・主夫が、家族の持ち物を整理する前に判断の基準を作るとき
使う人: 主婦・主夫
食事の偏りが気になる主婦・主夫が、最近の献立を振り返って足りないものを知りたいとき
使う人: 主婦・主夫
出産を控えた夫婦が、退院後の1か月を乗り切るために家事と赤ちゃんの世話の分担を決めるとき
使う人: 妊娠・出産
家の中の物や書類を少しずつ整理したい人が、何から手を付けるかを決めて、無理なく進める計画を作りたいとき
使う人: 終活
部屋が散らかっているのにまとまった時間が取れない人が、1回15分の片づけを何回か積み重ねて片づけたいとき
使う人: 中学生・高校生・大人ならだれでも
家事の負担が一人に偏っていると感じる家庭が、家族全員のやることを見える化して分担表にまとめたいとき
使う人: 大人ならだれでも
服はたくさんあるのに着る服がないと感じる人が、買い足す前に手持ちの服を整理して、本当に必要なものと予算の配分を見きわめたいとき
使う人: 大学生・専門学生・就活・新社会人・社会人(若手・中堅) ほか
片づけても散らかり、ごはんの支度に追われて一日が終わる。家事は終わりがないぶん、疲れもたまりやすいものです。このページは、片づかない・家事が回らないと感じている主婦・主夫や、出産を控えた家族、身の回りを少しずつ整理したい人に向けた頼みかたを集めています。
「無理なく続く掃除ルーティンを組む」は、毎日・毎週・毎月に分けた掃除の予定表を作るのに使えます。「1週間の献立と買い物リストを作る」はまとめ買いの前に夕食を決めておきたいときに、「15分でできる片づけの計画を立てる」はまとまった時間が取れない日に少しずつ進めるのに役立ちます。
記入欄には、家族の人数や帰宅時間、苦手な家事を書きこむと、家庭に合った案が出やすくなります。完璧な予定表を目指すより、やらなくてよい家事を決めることも頼んでみると、気持ちが楽になります。
家族の人数、苦手な食材、平日に料理にかけられる時間を書きこみ、「1週間の夕食と買い物リストを作って」と頼みます。冷蔵庫の残り物を書き足せば、使い切る献立にも組みかえてもらえます。
「家事分担の話し合いの準備をする」を使うと、今だれが何をしているかを書き出し、伝えかたを整えられます。不満をぶつけるより、見える形にした一覧を一緒に見るほうが、話し合いが進みやすくなります。
手放すか残すかの基準を先に決めるのに役立ちます。持ち物の種類と迷う理由を書きこむと、判断の目安を出してくれます。家族の物は、本人に確かめてから整理してください。