上司への相談の切り出し方を決める
若手・中堅社員が、仕事量や担当の変更など言い出しにくい相談を上司にどう切り出すか決めたいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)
「家族・人間関係」の場面で、社会人(若手・中堅)向けに書かれたAIへの頼み方(プロンプト)です。日々の業務・資料・会議・上司との関係・転職。書きこむ欄をうめてコピーするだけで、ChatGPT・Gemini・Claude にそのまま使えます。
若手・中堅社員が、仕事量や担当の変更など言い出しにくい相談を上司にどう切り出すか決めたいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)
若手・中堅社員が、手一杯のときに頼まれた仕事を、関係を悪くせずに断ったり調整したりしたいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)
職場に苦手な人がいて毎日気が重い人が、仕事は回しつつ自分を守れる距離の取り方と、そのときの言い方を考えたいとき
使う人: 就活・新社会人・社会人(若手・中堅)・主婦・主夫
忘年会や納会の幹事を任された総務担当者や若手社員が、参加しやすい企画を立て、準備と当日の進行を一覧にしたいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)・管理職・リーダー
恋人がほしい大学生・社会人が、友人や先輩に「誰かいい人がいたら紹介してほしい」と、相手の負担にならない形で頼みたいとき
使う人: 大学生・専門学生・就活・新社会人・社会人(若手・中堅) ほか
告白されたけれどおつきあいはできない人が、相手を傷つけすぎず、期待も残さない、はっきりとした断り方を考えたいとき
使う人: 高校生・大学生・専門学生・就活・新社会人 ほか
仲のよい友だちを恋愛として好きになった人が、友情も大切にしながら、関係の進め方をいくつか比べて考えたいとき
使う人: 高校生・大学生・専門学生・就活・新社会人 ほか
パートナーの親に結婚のあいさつに行く人が、当日の流れと言葉を確認し、聞かれそうな質問に答える練習をしておきたいとき
使う人: 就活・新社会人・社会人(若手・中堅)・フリーランス・副業
結婚したいパートナーを自分の親に紹介しようと考えている人が、親への伝え方と当日までの段取り、反対された時の受けとめ方を整理したいとき
使う人: 就活・新社会人・社会人(若手・中堅)・フリーランス・副業
配偶者との会話で「伝わらない」「言い方がきつくなる」と感じている人が、実際の場面をふり返って、すれ違いが起きるポイントを整理したいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)・主婦・主夫・子育て中の親 ほか
恋人や配偶者にずっと言えずにいる不満がある人が、責める言い方にならない伝え方を作り、相手の反応を想定して練習しておきたいとき
使う人: 大学生・専門学生・就活・新社会人・社会人(若手・中堅) ほか
結婚している・結婚を控えている人が、パートナーの家族との会う頻度や連絡、行事への参加などの付き合い方を、パートナーと話し合って決めたいとき
使う人: 就活・新社会人・社会人(若手・中堅)・主婦・主夫 ほか
配偶者の家族から言われたことやされたことがつらく、モヤモヤしている人が、配偶者を板ばさみにせずに気持ちを伝えて一緒に考えてもらいたいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)・主婦・主夫・子育て中の親
恋人や配偶者の言動にこわさや息苦しさを感じている人が、起きていることを整理し、信頼できる人や公的な相談窓口に相談する準備をしたいとき
使う人: 高校生・大学生・専門学生・就活・新社会人 ほか
友だちや同僚、きょうだいと自分を比べて落ちこみがちな人が、比べてしまう場面と気持ちを整理し、自分の物差しを持ちたいとき
使う人: 高校生・大学生・専門学生・社会人(若手・中堅) ほか
人見知りで初対面の人と何を話せばよいか分からない人が、集まりや顔合わせの前に、話題と質問のメモを用意して少し練習もしたいとき
使う人: 大学生・専門学生・就活・新社会人・社会人(若手・中堅) ほか
人見知りを直さなければと焦っている人が、無理に社交的にならずに、自分に合う人づきあいの量やペースを考えたいとき
使う人: 高校生・大学生・専門学生・社会人(若手・中堅) ほか
話し下手で会話がすぐ止まってしまう人が、あいづちや質問の返し方など、聞き役として会話を続ける方法を練習したいとき
使う人: 高校生・大学生・専門学生・就活・新社会人 ほか
ほめられるとつい否定したり、はぐらかしたりしてしまう人が、感じよく受け取る返し方を知り、実際に練習したいとき
使う人: 高校生・大学生・専門学生・社会人(若手・中堅) ほか
家族や職場、親せきから体型や見た目のことを言われて傷ついた人が、その場での返し方と、やめてほしいと伝える言い方を準備したいとき
使う人: 高校生・大学生・専門学生・社会人(若手・中堅) ほか
高齢の親や家族が自宅に来た販売員と高額な契約をしたと知った人が、本人を責めずに事実を聞き取り、相談窓口につなぐ準備をするとき
使う人: 社会人(若手・中堅)・子育て中の親・介護する人
詐欺やだまされた取引でお金を失い、恥ずかしさから家族に言えずにいる人が、気持ちを整理して打ち明けるひと言と、一緒に相談を進める準備をしたいとき
使う人: 大学生・専門学生・社会人(若手・中堅)・シニア・定年後
友人や知人からお金を貸してほしいと頼まれた人が、貸すかどうかを落ち着いて考え、貸す場合はあとでもめないよう借用書に入れる項目を整理したいとき
使う人: 大学生・専門学生・社会人(若手・中堅)・シニア・定年後
友人や知人に貸したお金が約束の時期を過ぎても返ってこない人が、関係をこじらせずに返済をお願いし、分割などの現実的な返し方を話し合う準備をするとき
使う人: 大学生・専門学生・社会人(若手・中堅)・シニア・定年後
口約束でお金を貸して借用書がない人が、振込の記録やメッセージなど手元に残っているものを集め、相談に使える時系列の記録にまとめたいとき
使う人: 大学生・専門学生・社会人(若手・中堅)・シニア・定年後
ごみ出し・駐車・話し声など近所の困りごとを、顔を合わせて伝える必要がある人が、落ち着いて話せるよう前もって練習しておきたいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)・主婦・主夫・子育て中の親 ほか
離婚を考え始めたけれど何から考えればよいか分からない人が、決める前に、お金・住まい・子どものことを落ち着いて整理したいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)・主婦・主夫・子育て中の親
離婚に向けて養育費を決めようとしている親が、公的な算定表で確かめた目安をもとに、決める項目と話し合いの準備を整えたいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)・主婦・主夫・子育て中の親
離婚や別居をする親が、子どもと離れて暮らす親との会い方や連絡の取り方を、子どもの気持ちと生活を中心にして考えたいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)・主婦・主夫・子育て中の親
年末年始に帰省・来客・初詣・買い出しが重なる人が、家族の希望を聞きながら、休みの期間全体の予定表を無理なく作りたいとき
使う人: 主婦・主夫・子育て中の親・社会人(若手・中堅) ほか
年賀状を出さない代わりに、上司・取引先・親戚・友人へ年始のあいさつをLINEやメールで送りたい人が、相手ごとに失礼のない文面を用意するとき
使う人: 就活・新社会人・社会人(若手・中堅)・大学生・専門学生 ほか
桜の時期に家族や友人と花見をしたい人が、開花の見頃と週間天気、混雑を避ける時間、場所取りや持ち物をまとめて計画したいとき
使う人: 大学生・専門学生・社会人(若手・中堅)・子育て中の親 ほか
友人の結婚式でスピーチを頼まれた人が、思い出を中心にした3分程度の原稿を作り、避ける表現も確認したいとき
使う人: 大人ならだれでも
騒音や共用部の使い方などで隣人や管理組合に何か言いたい人が、関係を悪くせずに要望を伝える文面を作りたいとき
使う人: 大人ならだれでも
家事の負担が一人に偏っていると感じる家庭が、家族全員のやることを見える化して分担表にまとめたいとき
使う人: 大人ならだれでも
食卓や電話で、家族や友だちと最近のニュースについて気軽に話したい人が、会話のきっかけと問いかけを用意したいとき
使う人: 中学生・高校生・大人ならだれでも
年末にまとめて大掃除をするのがつらい家庭が、12月の週末に分けて、家族それぞれの分担と順番を決めたいとき
使う人: 主婦・主夫・子育て中の親・大人ならだれでも