PTA役員の依頼を角を立てずに断る
PTAや保護者会の役員を頼まれた主婦・主夫が、事情を伝えて断る言い方を練習するとき
使う人: 主婦・主夫
シーン×使う人
主婦・主夫の「家族・人間関係」に使える頼み方
「家族・人間関係」の場面で、主婦・主夫向けに書かれたAIへの頼み方(プロンプト)です。家事・家計・献立・学校対応・再就職。書きこむ欄をうめてコピーするだけで、ChatGPT・Gemini・Claude にそのまま使えます。
更新: 2026-10-02
主婦・主夫向け 19本
家事分担の話し合いの準備をする
家事の負担が偏っていると感じる主婦・主夫が、配偶者と落ち着いて話し合う前に準備するとき
使う人: 主婦・主夫
ご近所への挨拶の文面を作る
引越しや工事、子どもの物音などで、主婦・主夫がご近所に挨拶や一言を伝えたいとき
使う人: 主婦・主夫
職場の苦手な人と無理なく距離を取る
職場に苦手な人がいて毎日気が重い人が、仕事は回しつつ自分を守れる距離の取り方と、そのときの言い方を考えたいとき
使う人: 就活・新社会人・社会人(若手・中堅)・主婦・主夫
夫婦の会話のすれ違いをふり返る
配偶者との会話で「伝わらない」「言い方がきつくなる」と感じている人が、実際の場面をふり返って、すれ違いが起きるポイントを整理したいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)・主婦・主夫・子育て中の親 ほか
パートナーへの不満を責めずに伝える練習
恋人や配偶者にずっと言えずにいる不満がある人が、責める言い方にならない伝え方を作り、相手の反応を想定して練習しておきたいとき
使う人: 大学生・専門学生・就活・新社会人・社会人(若手・中堅) ほか
相手の家族との付き合い方を二人で決める
結婚している・結婚を控えている人が、パートナーの家族との会う頻度や連絡、行事への参加などの付き合い方を、パートナーと話し合って決めたいとき
使う人: 就活・新社会人・社会人(若手・中堅)・主婦・主夫 ほか
義実家で言われたことを配偶者に相談する
配偶者の家族から言われたことやされたことがつらく、モヤモヤしている人が、配偶者を板ばさみにせずに気持ちを伝えて一緒に考えてもらいたいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)・主婦・主夫・子育て中の親
パートナーの言動が不安な時に状況を整理する
恋人や配偶者の言動にこわさや息苦しさを感じている人が、起きていることを整理し、信頼できる人や公的な相談窓口に相談する準備をしたいとき
使う人: 高校生・大学生・専門学生・就活・新社会人 ほか
人と比べて落ちこむくせを見直す
友だちや同僚、きょうだいと自分を比べて落ちこみがちな人が、比べてしまう場面と気持ちを整理し、自分の物差しを持ちたいとき
使う人: 高校生・大学生・専門学生・社会人(若手・中堅) ほか
ほめられた時に素直に受け取る返し方を練習する
ほめられるとつい否定したり、はぐらかしたりしてしまう人が、感じよく受け取る返し方を知り、実際に練習したいとき
使う人: 高校生・大学生・専門学生・社会人(若手・中堅) ほか
体型や見た目のことを言われた時の返し方を考える
家族や職場、親せきから体型や見た目のことを言われて傷ついた人が、その場での返し方と、やめてほしいと伝える言い方を準備したいとき
使う人: 高校生・大学生・専門学生・社会人(若手・中堅) ほか
近所の人とトラブルを直接話す練習をする
ごみ出し・駐車・話し声など近所の困りごとを、顔を合わせて伝える必要がある人が、落ち着いて話せるよう前もって練習しておきたいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)・主婦・主夫・子育て中の親 ほか
離婚を考え始めた時にお金と子どものことを整理する
離婚を考え始めたけれど何から考えればよいか分からない人が、決める前に、お金・住まい・子どものことを落ち着いて整理したいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)・主婦・主夫・子育て中の親
養育費の取り決めに向けて決める項目をまとめる
離婚に向けて養育費を決めようとしている親が、公的な算定表で確かめた目安をもとに、決める項目と話し合いの準備を整えたいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)・主婦・主夫・子育て中の親
親子交流(面会交流)のルール案を子ども中心に考える
離婚や別居をする親が、子どもと離れて暮らす親との会い方や連絡の取り方を、子どもの気持ちと生活を中心にして考えたいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)・主婦・主夫・子育て中の親
大掃除を家族で分担する日程表を作る
年末にまとめて大掃除をするのがつらい家庭が、12月の週末に分けて、家族それぞれの分担と順番を決めたいとき
使う人: 主婦・主夫・子育て中の親・大人ならだれでも
年末年始の予定表(帰省・来客・初詣)を作る
年末年始に帰省・来客・初詣・買い出しが重なる人が、家族の希望を聞きながら、休みの期間全体の予定表を無理なく作りたいとき
使う人: 主婦・主夫・子育て中の親・社会人(若手・中堅) ほか
節分・ひな祭りなど季節の行事を子どもと楽しむ
節分・ひな祭り・冬至・七草など冬から春の行事について、子どもに意味を説明し、家で30分でできる楽しみ方を用意したい親が使うとき
使う人: 子育て中の親・主婦・主夫
大人ならだれでも使えるもの 6本のうち6本
友人代表の結婚式スピーチを書く
友人の結婚式でスピーチを頼まれた人が、思い出を中心にした3分程度の原稿を作り、避ける表現も確認したいとき
使う人: 大人ならだれでも
ご近所の困りごとを角を立てずに伝える文
騒音や共用部の使い方などで隣人や管理組合に何か言いたい人が、関係を悪くせずに要望を伝える文面を作りたいとき
使う人: 大人ならだれでも
家族で無理なく回る家事の分担表を作る
家事の負担が一人に偏っていると感じる家庭が、家族全員のやることを見える化して分担表にまとめたいとき
使う人: 大人ならだれでも
ニュースを家族や友だちと話すための話題メモを作る
食卓や電話で、家族や友だちと最近のニュースについて気軽に話したい人が、会話のきっかけと問いかけを用意したいとき
使う人: 中学生・高校生・大人ならだれでも
年始のあいさつ文を相手別に書く(LINE・メール)
年賀状を出さない代わりに、上司・取引先・親戚・友人へ年始のあいさつをLINEやメールで送りたい人が、相手ごとに失礼のない文面を用意するとき
使う人: 就活・新社会人・社会人(若手・中堅)・大学生・専門学生 ほか
花見の計画(見頃・天気・混雑・持ち物)を立てる
桜の時期に家族や友人と花見をしたい人が、開花の見頃と週間天気、混雑を避ける時間、場所取りや持ち物をまとめて計画したいとき
使う人: 大学生・専門学生・社会人(若手・中堅)・子育て中の親 ほか