自分に合う出会いの場を比べて選ぶ
恋人やパートナーがほしい大学生・社会人・シニアが、友人の紹介やサークル、アプリなどの出会い方を、自分の生活や性格に合わせて比べたいとき
50本
趣味の集まりで知り合いを増やす3か月計画
職場と家の往復で出会いがないと感じている大学生・社会人が、まずは趣味や学びの集まりで自然に人と知り合う計画を立てたいとき
友人に恋人の紹介をお願いするメッセージ
恋人がほしい大学生・社会人が、友人や先輩に「誰かいい人がいたら紹介してほしい」と、相手の負担にならない形で頼みたいとき
気になる人と話すきっかけを考える
クラスやサークル、職場に気になる人がいる高校生・大学生・社会人が、相手の負担にならない自然な話しかけ方を考えたいとき
好きな人と話す練習の相手になってもらう
好きな人の前だと緊張して話せない高校生・大学生・社会人が、AIに相手役をしてもらい、会話の流れや聞き方を練習したいとき
好きな人へのメッセージを送る前に見直す
好きな人にLINEなどのメッセージを送る前に、重すぎないか、返しやすいかを客観的に確かめてから送りたいとき
好きな人の反応をいろいろな見方で整理する
好きな人の言動に一喜一憂してしまう人が、「脈あり・脈なし」と決めつけずに、事実と自分の受け取り方を分けて落ち着いて考えたいとき
告白するか迷う気持ちを整理して決める
好きな人に告白したいけれど、今の関係がこわれるのがこわくて迷っている人が、選択肢を比べて自分で決めたいとき
告白の言葉を自分らしく考える
告白すると決めたものの、何と言えばいいか分からない人が、自分らしい言葉で気持ちを伝える文面を用意したいとき
告白の場所とタイミングを考える
告白すると決めた高校生・大学生・社会人が、相手が落ち着いて話を聞ける場所と時期を、相手の都合も考えて選びたいとき
告白の返事を待つ間の過ごし方を考える
告白して「少し考えさせて」と言われた人が、不安な気持ちを落ち着けながら、相手をせかさずに返事を待つ過ごし方を考えたいとき
告白を断るときの伝え方を考える
告白されたけれどおつきあいはできない人が、相手を傷つけすぎず、期待も残さない、はっきりとした断り方を考えたいとき
断っても誘いや連絡が続く時の伝え方と相談先
告白や誘いを断ったのに、メッセージや待ちぶせなどが続いて困っている人が、はっきり伝える言葉と記録の残し方、相談先を整理したいとき
初めての2人のお出かけプランを立てる
つきあい始めた人や気になる人と、初めて2人で出かける高校生・大学生・社会人が、相手が安心して楽しめるプランを考えたいとき
デートの予算と費用の分け方を決める
デートの出費が気になる大学生・社会人が、1か月に使える額から無理のない予算を計算し、相手と納得できる費用の分け方を考えたいとき
気になる人をデートに誘うメッセージを考える
気になる人を初めて2人での外出に誘いたい人が、相手が断りやすく、返事に負担を感じない誘いの言葉を用意したいとき
つきあい始めに2人で話し合っておくこと
つきあい始めたばかりの人が、連絡のペースやSNSへの投稿などについて、相手を縛らずにお互いの考えを知る話し合いを準備したいとき
恋愛と勉強・部活を両立する1週間の計画
恋人ができた高校生・大学生が、受験勉強や部活、アルバイトとのバランスをとりながら、2人の時間も大切にする1週間の計画を立てたいとき
マッチングアプリのプロフィール文を書く
18歳以上でマッチングアプリを使い始める人が、盛りすぎず、個人が特定されない形で、人柄が伝わる自己紹介文を作りたいとき
マッチングアプリの最初のメッセージを考える
18歳以上でマッチングアプリを使っている人が、マッチした相手に、プロフィールを読んだことが伝わる感じのよい最初のメッセージを送りたいとき
マッチングアプリで初めて会う前の安全チェック
18歳以上でマッチングアプリで知り合った人と初めて会う人が、会う前・当日・会ったあとに自分を守るための確認をしておきたいとき
マッチングアプリの使い方を振り返って見直す
マッチングアプリを続けているのにうまくいかず疲れてきた人が、自分を責めすぎずに使い方を振り返り、続け方を見直したいとき
片思いのつらい気持ちを書き出して整理する
片思いが続いて苦しい人が、今の気持ちと事実と想像を分けて書き出し、これからどうするかを落ち着いて考えたいとき
友だちから恋人になりたい時の進め方を考える
仲のよい友だちを恋愛として好きになった人が、友情も大切にしながら、関係の進め方をいくつか比べて考えたいとき
職場恋愛で気をつけることを確認する
職場に気になる人がいる、または職場の人とつきあい始めた社会人が、仕事への影響や立場の差による注意点を事前に確かめたいとき
付き合いのマンネリを二人で見直す
付き合いが長くなり、会っても同じことのくり返しで気持ちが落ち着いてきたと感じる人が、二人の関係を見直して新しく楽しめることを考えたいとき
けんかの後に仲直りのメッセージを書く
恋人とけんかをして気まずいままの人が、自分の非を認めて謝りつつ、分かってほしい気持ちも落ち着いて伝えるメッセージを送りたいとき
同じことでくり返すけんかの原因を整理する
恋人やパートナーと同じ話題で何度もけんかになる人が、どちらが悪いかではなく、くり返しのパターンとして原因を整理したいとき
価値観のちがいを話し合う準備をする
休日の過ごし方やお金の使い方などでパートナーと考え方がちがうと感じる人が、どちらが正しいかではなく折り合い方を話し合う準備をしたいとき
遠距離恋愛で会う計画と交通費を立てる
遠距離恋愛をしている大学生や社会人が、交通費の負担がかたよらないように、半年分の会う予定と費用の分け方を考えたいとき
恋人との連絡の頻度をすり合わせる
恋人と連絡の頻度の感覚がちがい、不安になったり負担に感じたりしている人が、相手をしばらずにお互いの希望をすり合わせたいとき
記念日のお祝いを相手に合わせて考える
付き合った記念日や結婚記念日、相手の誕生日を迎える人が、予算の範囲で相手が本当によろこぶお祝いの形を考えたいとき
失恋したつらい気持ちを整理する
失恋したばかりでつらく、自分を責めたり何も手につかなかったりする人が、急がずに今の気持ちを言葉にして整理したいとき
失恋から立ち直る1か月の過ごし方を決める
失恋してから生活リズムがくずれたり家にこもりがちになったりしている人が、無理のないペースで毎日を立て直す計画を作りたいとき
別れるかどうか迷う気持ちを整理する
恋人と別れるか続けるかで迷っている人が、結論を急がずに、続けたい理由と離れたい理由を並べて自分の気持ちを確かめたいとき
別れ話を誠実に伝える準備をする
恋人と別れることを決めた人が、相手を必要以上に傷つけず、あいまいさも残さずに気持ちを伝える言葉と当日の準備を整えたいとき
同棲を始める前に話し合うことを確認する
恋人と一緒に住むことを考えている人が、お金・家事・生活リズム・やめる時の決めごとまで、始める前に話し合うことを抜けなく確認したいとき
同棲の生活費の分け方を比べる
同棲を始める・している人が、半分ずつ・収入の比率など、生活費の分け方を自分たちの数字で計算して比べ、二人で決めたいとき
結婚前にお金の考え方を話し合う準備
結婚を考えているパートナーとまだお金の話をしっかりできていない人が、貯金や借入、家計の管理方法などを無理なく話し合う順番を決めたいとき
結婚前に働き方と家事の将来像をすり合わせる
結婚を考えているカップルが、転勤や子育てなど生活が変わる時も含めて、お互いの働き方と家事の分け方の考えを結婚前にすり合わせたいとき
相手に合わせたプロポーズの計画を立てる
パートナーにプロポーズしようと考えている人が、自分がやりたい演出ではなく相手の好みに合わせた場所・流れ・準備を予算内で決めたいとき
自分らしいプロポーズの言葉を考える
プロポーズを決めたものの言葉が思いつかない人が、決めぜりふに頼らず、自分の話し方に合った短い言葉で気持ちを伝えたいとき
相手の親への結婚のあいさつを練習する
パートナーの親に結婚のあいさつに行く人が、当日の流れと言葉を確認し、聞かれそうな質問に答える練習をしておきたいとき
自分の親に結婚したい相手を紹介する準備
結婚したいパートナーを自分の親に紹介しようと考えている人が、親への伝え方と当日までの段取り、反対された時の受けとめ方を整理したいとき
夫婦の会話のすれ違いをふり返る
配偶者との会話で「伝わらない」「言い方がきつくなる」と感じている人が、実際の場面をふり返って、すれ違いが起きるポイントを整理したいとき
パートナーへの不満を責めずに伝える練習
恋人や配偶者にずっと言えずにいる不満がある人が、責める言い方にならない伝え方を作り、相手の反応を想定して練習しておきたいとき
相手の家族との付き合い方を二人で決める
結婚している・結婚を控えている人が、パートナーの家族との会う頻度や連絡、行事への参加などの付き合い方を、パートナーと話し合って決めたいとき
義実家で言われたことを配偶者に相談する
配偶者の家族から言われたことやされたことがつらく、モヤモヤしている人が、配偶者を板ばさみにせずに気持ちを伝えて一緒に考えてもらいたいとき
パートナーの言動が不安な時に状況を整理する
恋人や配偶者の言動にこわさや息苦しさを感じている人が、起きていることを整理し、信頼できる人や公的な相談窓口に相談する準備をしたいとき
恋人への嫉妬の気持ちと向き合う
恋人がほかの人と仲よくしているのを見て強い嫉妬や不安を感じてしまう人が、相手をしばらずに自分の気持ちと向き合う方法を知りたいとき