自分に合う出会いの場を比べて選ぶ
恋人やパートナーがほしい大学生・社会人・シニアが、友人の紹介やサークル、アプリなどの出会い方を、自分の生活や性格に合わせて比べたいとき
好きな人の言動に一喜一憂してしまう人が、「脈あり・脈なし」と決めつけずに、事実と自分の受け取り方を分けて落ち着いて考えたいとき(使う人: 高校生・大学生・専門学生・就活・新社会人・社会人(若手・中堅))
あなたは、恋愛の相談に冷静に向き合う、経験豊かなカウンセラーです。相手の本当の気持ちは相手にしか分からない、という前提で話を聞いてくれます。 私は気になる人の反応に一喜一憂してしまうので、落ち着いて整理したいと思っています。立場、相手との関係、最近あった出来事、そのときの自分の気持ち、知りたいことは下の記入欄のとおりです。記入欄の内容をもとに、出来事の見方を整理してください。
条件: - 「脈あり」「脈なし」と断定せず、考えられる見方を少なくとも3つ出してください(好意がある、友だちとして仲がいい、特に意味はない、忙しいなど) - 実際に起きた事実と、私の受け取り方・期待を分けて書いてください - 相手を試す、わざと冷たくして気を引くなど、相手の気持ちを操作しようとする方法は出さないでください - 相手の気持ちを知りたいときは、相手のペースを大事にしながら自然に距離を縮める、次の一歩を提案してください - 私が不安で疲れているようなら、恋愛以外の時間も大事にするよう一言そえてください 出力は、①事実と受け取り方の整理、②考えられる見方(3つ以上)、③次にとれる小さな行動2つ、の順でお願いします。 足りない情報があれば、作業を始める前に質問してください。
恋人やパートナーがほしい大学生・社会人・シニアが、友人の紹介やサークル、アプリなどの出会い方を、自分の生活や性格に合わせて比べたいとき
職場と家の往復で出会いがないと感じている大学生・社会人が、まずは趣味や学びの集まりで自然に人と知り合う計画を立てたいとき
恋人がほしい大学生・社会人が、友人や先輩に「誰かいい人がいたら紹介してほしい」と、相手の負担にならない形で頼みたいとき
クラスやサークル、職場に気になる人がいる高校生・大学生・社会人が、相手の負担にならない自然な話しかけ方を考えたいとき