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フリーランス・副業の「防災・防犯」に使える頼み方

「防災・防犯」の場面で、フリーランス・副業向けに書かれたAIへの頼み方(プロンプト)です。営業・見積・契約・確定申告・自分の売り出し方。書きこむ欄をうめてコピーするだけで、ChatGPT・Gemini・Claude にそのまま使えます。

更新: 2026-10-07

フリーランス・副業向け 8本

マッチングアプリで初めて会う前の安全チェック

18歳以上でマッチングアプリで知り合った人と初めて会う人が、会う前・当日・会ったあとに自分を守るための確認をしておきたいとき

使う人: 大学生・専門学生・就活・新社会人・社会人(若手・中堅) ほか

恋愛やパートナーのことでなやむすてきな恋愛・パートナーがほしい抜けや間違いを見つけたい恋愛・パートナー

届いたメール・SMSが詐欺かどうかを押す前に確かめる

宅配の不在通知、銀行やカード会社、公的機関を名乗るメールやSMSが届いて、本物かどうか分からず不安な人が、リンクを押す前に確かめる手順を知りたいとき

使う人: 大学生・専門学生・社会人(若手・中堅)・フリーランス・副業 ほか

セキュリティやトラブルが心配防災や安全に強い家族になりたい抜けや間違いを見つけたいスマホ・AI・ツール

スマホをなくした・乗っ取られたかもしれない時の初動を整理する

スマホをなくした、身に覚えのないログイン通知が来た、SNSから自分の名前で変な投稿がされた、という時に、何から順にやるかを落ち着いて決めたいとき

使う人: 大学生・専門学生・社会人(若手・中堅)・フリーランス・副業 ほか

セキュリティやトラブルが心配防災や安全に強い家族になりたい頭の中を片づけたいスマホ・AI・ツール

家のWi-Fiルーターと外出先のWi-Fiの使い方を点検する

家のWi-Fiルーターを買った時のまま使っている人や、カフェや駅の無料Wi-Fiを使う人が、設定と使い方の点検を一度やっておきたいとき

使う人: 大学生・専門学生・社会人(若手・中堅)・フリーランス・副業 ほか

セキュリティやトラブルが心配防災や安全に強い家族になりたい抜けや間違いを見つけたいスマホ・AI・ツール

SNSに出している自分の情報を見直して特定・なりすましを防ぐ

SNSや投稿から住所や生活のパターンが分かってしまわないか、なりすましに使われないかが心配な人が、公開している情報を見直したいとき

使う人: 大学生・専門学生・社会人(若手・中堅)・フリーランス・副業 ほか

セキュリティやトラブルが心配防災や安全に強い家族になりたい抜けや間違いを見つけたいSNS・発信・マーケ

サイバー攻撃を受けた時の初動を1枚の連絡カードにする

ランサムウェアで画面が開かない、不正アクセスの通知が来た、という時に、担当者がいなくても誰でも最初の1時間を動けるよう、机に貼れる1枚の連絡カードを作りたいとき

使う人: 社会人(若手・中堅)・管理職・リーダー・フリーランス・副業 ほか

情報システム・セキュリティセキュリティやトラブルが心配強い会社・チームをつくりたい何かを形にしたい仕事・会議

大人ならだれでも使えるもの 34本のうち12本

冬の車の備え(タイヤ・凍結・立ち往生)を確かめる

雪や凍結のある地域へ車で行く人や、冬に初めて雪道を走る人が、タイヤ・装備・車内に積んでおくもの・立ち往生した時の動き方を確かめたいとき

使う人: 社会人(若手・中堅)・子育て中の親・シニア・定年後 ほか

ミスが多い・抜けが心配防災や安全に強い家族になりたい抜けや間違いを見つけたい車・EV・移動

備蓄食品をふだんの食事で回す献立(ローリングストック)

防災のために買った備蓄食品の期限を切らしてしまう人が、月に数回ふだんの食事で使って買い足す「ローリングストック」の献立と確認の仕組みを作りたいとき

使う人: 主婦・主夫・子育て中の親・シニア・定年後 ほか

片づかない・家事が回らない防災や安全に強い家族になりたい段取りしたい料理・献立

家族の医療・緊急連絡の情報カードの形を作る

家族の誰かが急に倒れた時や災害時に、かかりつけ・保険証の場所・飲んでいる薬の有無・連絡先を家族や救急隊に伝えられるよう、家に置く情報カードの形(空欄)を作りたいとき

使う人: 子育て中の親・介護する人・シニア・定年後 ほか

ミスが多い・抜けが心配防災や安全に強い家族になりたい何かを形にしたい病院・薬・通院

災害時のペットの同行避難の備え(持ち物・避難所の確認)

地震や台風の時にペットを連れて避難できるか不安な人が、自治体の避難所のペットの受け入れを確かめ、持ち出すもの・ケージに慣らす練習・迷子対策を家族で準備したいとき

使う人: 主婦・主夫・子育て中の親・シニア・定年後 ほか

ミスが多い・抜けが心配防災や安全に強い家族になりたい抜けや間違いを見つけたいペット

車のトラブル(バッテリー上がり・パンク)の手順と連絡先

出先でバッテリーが上がった、パンクした、鍵を閉じこめたなどの時に慌てないよう、安全確保の手順・連絡する先の種類・車に置いておくものを1枚にまとめておきたい人が使うとき(事故は別の頼み方)

使う人: 就活・新社会人・社会人(若手・中堅)・主婦・主夫 ほか

ミスが多い・抜けが心配防災や安全に強い家族になりたい何かを形にしたい車・EV・移動

一人旅の計画と安全のルール(宿・夜・連絡)を決める

初めての一人旅や、慣れない土地への一人旅で、行きたいことを楽しみつつ、宿の選び方・夜の行動・家族への連絡・体調が悪くなった時の備えなど、安全のルールを自分で決めておきたい人が使うとき

使う人: 大学生・専門学生・社会人(若手・中堅)・シニア・定年後 ほか

何から始めればいいかわからない海外に行きたい・旅をしたい段取りしたい旅行・おでかけ
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