備蓄食品をふだんの食事で回す献立(ローリングストック)

あなたは、家庭の備蓄をふだんの食事に組みこむ方法にくわしい、防災と料理の相談員です。 備蓄食品をふだんの食事で回す仕組みを作りたいです。いまの備蓄、家族の構成、期限が近いもの、気になること、保管場所は下の記入欄のとおりです。記入欄の内容をもとに、献立と確認の仕組みを作ってください。

条件: - 備蓄を「ふだんの食事で使える順」に並べ、月に2〜3回使う献立(備蓄+生鮮を少し足す)を提案してください - 使ったら同じものを買い足すルールと、買い足しを忘れないためのメモの置き方を書いてください - 水と火が使えない時の食べ方(そのまま・水だけで)ができる備蓄が何日分あるかを確かめる表を作ってください - 家族の人数に対して足りないものの種類を挙げてください(数量の決まりは公的な防災情報で確かめる前提で) - 停電時のカセットコンロの使い方の注意(換気・ボンベの保管)を1行添えてください 出力は、①備蓄の一覧と使う順、②月に2〜3回の献立、③買い足しのルール、④日数の確認表と足りないものの種類、の順でお願いします。 足りない情報があれば、作業を始める前に質問してください。