ゲームや動画の時間ルールを決める
子どものゲームや動画の時間で毎日もめている親が、子どもと一緒に納得できるルールを作るとき
使う人: 子育て中の親
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なやみ×使う人
子育て中の親の「時間がない・忙しすぎる」に使える頼み方
「時間がない・忙しすぎる」というなやみに、子育て中の親向けに書かれたAIへの頼み方(プロンプト)です。乳幼児〜小学生の親。しつけ・園と学校・習い事・家族時間。書きこむ欄をうめてコピーするだけで、ChatGPT・Gemini・Claude にそのまま使えます。
更新: 2026-10-02
子育て中の親向け 12本
平日の家庭学習メニューを曜日ごとに決める
習いごとや宿題の量に合わせて、小学生の子どもが無理なく続けられる毎日の家庭学習を、保護者が子どもと一緒に決めたいとき
使う人: 小学生・子育て中の親
紅葉を見に行く1泊2日の旅行を組み立てる
紅葉の時期に1泊で旅行したい人が、行き先の選び方から宿の場所、2日間の回り方までをまとめて考えたいとき
使う人: 子育て中の親・シニア・定年後・大人ならだれでも
冬休みの宿題を年末年始の予定に合わせて計画
冬休みは短いうえに年末年始の行事が多く、宿題が後回しになりがちな小学生が、保護者と一緒に家族の予定に合わせた計画を立てたいとき
使う人: 小学生・子育て中の親
朝の支度の順番を決めてチェック表にする
朝の支度に時間がかかって家を出るのがぎりぎりになる小学生が、保護者と一緒に、自分でできる朝の順番を決めたいとき
使う人: 小学生・子育て中の親
お迎えに間に合う働き方の条件で求人を絞る
保育園や学童のお迎えに間に合う働き方に変えたい親が、勤務時間・通勤・在宅・残業の実態を軸に求人を絞る順番と面接で確かめる聞き方を用意したいとき
使う人: 子育て中の親
忙しい毎日の中に推し活の時間を作る
仕事や家事で時間がない人が、推しの新曲や配信を見逃さず、週の中に短くても自分の楽しみの時間を確保する組み立てを考えたいとき
使う人: 就活・新社会人・社会人(若手・中堅)・管理職・リーダー ほか
大掃除を家族で分担する日程表を作る
年末にまとめて大掃除をするのがつらい家庭が、12月の週末に分けて、家族それぞれの分担と順番を決めたいとき
使う人: 主婦・主夫・子育て中の親・大人ならだれでも
年末年始の予定表(帰省・来客・初詣)を作る
年末年始に帰省・来客・初詣・買い出しが重なる人が、家族の希望を聞きながら、休みの期間全体の予定表を無理なく作りたいとき
使う人: 主婦・主夫・子育て中の親・社会人(若手・中堅) ほか
春休みの過ごし方を子どもと決める(宿題がない期間)
宿題が少なく生活が乱れやすい春休みに、子どもと一緒に、遊び・手伝い・次の学年の準備・外出をほどよく入れた2週間の過ごし方を決めたい親が使うとき
使う人: 子育て中の親・小学生・中学生
新学期の朝の支度と持ち物の流れを作る
入学や進級で持ち物と時間割が変わる4月に、子どもが自分で支度できるよう、前の晩と朝の流れをチェック表にしたい親が使うとき
使う人: 子育て中の親・小学生
大型連休のおでかけを混雑を避けて計画する
ゴールデンウィークやお盆など混む時期に、渋滞や行列をできるだけ避けて、家族で無理のない日帰りや1泊のおでかけを計画したいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)・子育て中の親・シニア・定年後 ほか
大人ならだれでも使えるもの 15本のうち12本
撮影当日の段取りを組む
店主やイベントの記録係が、限られた時間で撮り漏れなく撮影を終えたいとき
使う人: 大人ならだれでも
読んだ本の記録を自分の言葉で残す
読書は好きだが内容をすぐ忘れてしまう人が、短い時間で読み返せる読書記録を書きたいとき
使う人: 小学生・中学生・高校生 ほか
ニュースの要点を暮らしに関係ある形で整理する
気になるニュースを見かけた人が、それが自分の生活にどう関係するのかを短時間で整理したいとき
使う人: 大人ならだれでも
週の撮影・編集・投稿ルーティンを作る
動画を続けて出したい人が、仕事や学校と両立できる1週間の作業の流れを決めるとき
使う人: 高校生・大人ならだれでも
英語学習の3か月計画を作る
英語を話せるようになりたい人が、目標と使える時間から3か月で何をどの順にやるかを決めるとき
使う人: 中学生・高校生・大人ならだれでも
1週間の時間を棚卸しして削る候補を出す
毎日忙しくて時間が足りないと感じる人が、1週間の使い方を書き出して、減らせる時間とその見込みを知りたいとき
使う人: 高校生・大人ならだれでも
15分でできる片づけの計画を立てる
部屋が散らかっているのにまとまった時間が取れない人が、1回15分の片づけを何回か積み重ねて片づけたいとき
使う人: 中学生・高校生・大人ならだれでも
乱れた生活リズムを2週間で立て直す計画
寝る時間が遅くなって朝がつらい人が、無理のない順番で起きる時間と寝る時間を整えていく計画を立てたいとき
使う人: 高校生・大人ならだれでも
きのうの主なニュースを3分で読める形にまとめる
朝の支度や通勤の前に、前日に起きた大事なニュースを短い時間でひと通り押さえておきたいとき
使う人: 高校生・大人ならだれでも
1週間のニュースをふり返るノートを作る
平日は忙しくてニュースを追えなかった人が、週末に1週間の大きな出来事と流れをまとめて把握したいとき
使う人: 大人ならだれでも
スポーツの試合結果と見どころをふり返る
見のがした試合や大会の結果を、得点の流れや勝負を分けたポイントも含めて、短い時間で知りたいとき
使う人: 中学生・高校生・大人ならだれでも
紅葉の名所の混雑を避ける行き方を考える
人気の紅葉の名所に行きたいけれど混雑や渋滞が心配な人が、時間帯・ルート・見る順番を工夫した行き方を考えたいとき
使う人: 大人ならだれでも