受験科目ごとの勉強時間の配分を決める
高校生が模試の結果をもとに、入試までの残り期間でどの科目にどれだけ時間をかけるかを決めるとき
使う人: 高校生
なやみ×使う人
高校生の「続かない・三日坊主」に使える頼み方
「続かない・三日坊主」というなやみに、高校生向けに書かれたAIへの頼み方(プロンプト)です。受験・進路・小論文・志望理由・アルバイト。書きこむ欄をうめてコピーするだけで、ChatGPT・Gemini・Claude にそのまま使えます。
更新: 2026-10-02
高校生向け 21本
推し活や趣味の予算を決めて管理する
高校生がライブやグッズなど趣味に使うお金を、お小遣いやバイト代の範囲で計画するとき
使う人: 高校生
読んだ本の記録を自分の言葉で残す
読書は好きだが内容をすぐ忘れてしまう人が、短い時間で読み返せる読書記録を書きたいとき
使う人: 小学生・中学生・高校生 ほか
初心者向けのランニング計画を立てる
運動の習慣がない人が、けがをせずに走る習慣を身につけるための、無理のない計画を作りたいとき
使う人: 中学生・高校生・大人ならだれでも
週の撮影・編集・投稿ルーティンを作る
動画を続けて出したい人が、仕事や学校と両立できる1週間の作業の流れを決めるとき
使う人: 高校生・大人ならだれでも
志望校合格までの逆算年間計画を作る
受験生が、入試の日から今までを逆算して、いつまでに何を仕上げるかの1年間の計画を作るとき
使う人: 中学生・高校生
模試の結果から次の1か月の勉強を決める
高校生が模試の成績表をもとに、次の模試までの1か月で科目ごとの時間配分と毎日のメニューを決めるとき
使う人: 高校生
英語学習の3か月計画を作る
英語を話せるようになりたい人が、目標と使える時間から3か月で何をどの順にやるかを決めるとき
使う人: 中学生・高校生・大人ならだれでも
資格試験の逆算スケジュールを作る
資格を取りたい人が、試験日から逆算して、いつまでに何を終えるかの勉強スケジュールを作るとき
使う人: 中学生・高校生・大人ならだれでも
AIの使い方を学ぶ4週間計画を作る
AIを使えるようになりたい人が、自分の目的に合わせて4週間で何を試し、どう身につけるかを決めるとき
使う人: 高校生・大人ならだれでも
三日坊主にならない続ける仕組みを作る
何度も始めては途中でやめてしまった人が、意志の強さに頼らずに続けられる仕組みを作りたいとき
使う人: 中学生・高校生・大人ならだれでも
15分でできる片づけの計画を立てる
部屋が散らかっているのにまとまった時間が取れない人が、1回15分の片づけを何回か積み重ねて片づけたいとき
使う人: 中学生・高校生・大人ならだれでも
乱れた生活リズムを2週間で立て直す計画
寝る時間が遅くなって朝がつらい人が、無理のない順番で起きる時間と寝る時間を整えていく計画を立てたいとき
使う人: 高校生・大人ならだれでも
覚えたことを忘れにくくする復習の予定を作る
覚えてもすぐ忘れてしまう中高生が、テストまでの日数に合わせて、間をあけて何度も確かめる暗記の予定を立てたいとき
使う人: 中学生・高校生
小テストで満点に近づく毎日10分の習慣を作る
毎週の英単語や漢字の小テストで点が安定しない中高生が、前日の一夜づけをやめて、1日10分で続く覚え方の習慣を作りたいとき
使う人: 中学生・高校生
夏休み明けに向けて生活リズムを戻す計画
夏休みに夜ふかしや朝寝坊が続いた中高生が、学校が始まるまでの日数で、無理なく起きる時間と寝る時間を戻したいとき
使う人: 中学生・高校生
自主練習の1週間メニューをつくる
運動部の中高生が、部活とは別に家や空き時間でする自主練習を、体に無理のない1週間のメニューにしたいとき
使う人: 中学生・高校生
大会の目標を結果と行動に分けて決める
大会やコンクールに向けて、中高生が「勝ちたい」だけでなく、毎日の練習で何をするかまでつながる目標を決めたいとき
使う人: 中学生・高校生
自己肯定感を育てる2週間の小さな習慣を作る
自分をなかなか認められない人が、毎日5分ほどでできる小さな習慣を組み合わせて、無理なく2週間ためしてみる計画を立てたいとき
使う人: 高校生・大学生・専門学生・社会人(若手・中堅) ほか
服と靴の清潔感を保つ手入れを決める
高い服を買わなくても清潔に見られたい人が、服のしわ・毛玉・えりの汚れや靴の汚れなど、清潔感を左右する手入れを習慣にしたいとき
使う人: 高校生・大学生・専門学生・就活・新社会人 ほか
寒くて暗い冬の朝に起きられる段取りを組む
冬になると朝起きるのがつらく、支度が遅れがちな人が、前の晩の準備と朝の順番を変えて、無理なく家を出られる流れを作りたいとき
使う人: 高校生・大学生・専門学生・社会人(若手・中堅) ほか