シーン×使う人

主婦・主夫の「仕事・会議」に使える頼み方

「仕事・会議」の場面で、主婦・主夫向けに書かれたAIへの頼み方(プロンプト)です。家事・家計・献立・学校対応・再就職。書きこむ欄をうめてコピーするだけで、ChatGPT・Gemini・Claude にそのまま使えます。

更新: 2026-10-02

主婦・主夫向け 6本

英会話の毎日の練習相手になってもらう

英語を話せるようになりたい大人が、毎日少しずつAIと会話の練習を続けるとき

使う人: 大学生・専門学生・社会人(若手・中堅)・主婦・主夫ほか

将来や老後が不安英語を話せるようになりたい本番の前に試したい大学・就活

職場の苦手な人と無理なく距離を取る

職場に苦手な人がいて毎日気が重い人が、仕事は回しつつ自分を守れる距離の取り方と、そのときの言い方を考えたいとき

使う人: 就活・新社会人・社会人(若手・中堅)・主婦・主夫

うまく伝えられない・言いにくい就職したい・内定がほしいうまく言いたい大学・就活

学歴や経歴を聞かれた時の答え方を用意する

中退・ブランク・転職が多いなど、学歴や経歴を聞かれるのが苦手な人が、うそをつかずに前向きに答える言い方を前もって用意したいとき

使う人: 就活・新社会人・社会人(若手・中堅)・フリーランス・副業ほか

見た目や自分に自信がもてない自分に自信をもちたい・あか抜けたいうまく言いたい美容・見た目

時間内で終わるナチュラルメイクの手順を組む

朝が忙しい学生や社会人が、通学・通勤で浮かない自然なメイクを、決まった時間の中で毎日できる手順にしたいとき

使う人: 大学生・専門学生・就活・新社会人・社会人(若手・中堅) ほか

時間がない・忙しすぎる自分に自信をもちたい・あか抜けたい段取りしたい美容・見た目

香りのマナーを場面ごとに確かめる

香水や香りのある柔軟剤・ヘアケア用品を使う人が、職場や食事の席、式典などで周りの負担にならない香りのつけ方とマナーを知りたいとき

使う人: 大学生・専門学生・就活・新社会人・社会人(若手・中堅) ほか

情報が多すぎて何が正しいかわからない自分に自信をもちたい・あか抜けたい仕組みを知りたい美容・見た目

くり返す作業の頼み方テンプレートを作る

毎週の報告や献立づくりなど同じことをAIに何度も頼んでいる人が、毎回ぶれない答えが出る自分用の頼み方テンプレートを作っておきたいとき

使う人: 社会人(若手・中堅)・主婦・主夫・大人ならだれでも

AIが思ったように答えてくれない仕事を自動化・AIで楽にしたい何かを形にしたいスマホ・AI・ツール

大人ならだれでも使えるもの 14本のうち12本

やりたいことの最初の一歩を決める

やりたいことはあるのに何から手をつければよいか分からない人が、今日できる最初の一歩を1つ決めたいとき

使う人: 中学生・高校生・大人ならだれでも

何から始めればいいかわからない頭の中を片づけたい仕事・会議

1週間の時間を棚卸しして削る候補を出す

毎日忙しくて時間が足りないと感じる人が、1週間の使い方を書き出して、減らせる時間とその見込みを知りたいとき

使う人: 高校生・大人ならだれでも

時間がない・忙しすぎる頭の中を片づけたい仕事・会議

迷っていることを整理して決め方の軸を作る

選択肢が複数あってなかなか決められない人が、自分にとって大事な条件をはっきりさせて決めたいとき

使う人: 高校生・大人ならだれでも

決められない・迷っている身の回りをきれいに整えて終わりたい選びたい仕事・会議

やることが多い日に今日の3つに絞る

仕事や用事が山積みで何から手をつけるか決められない人が、朝の5分で今日やることを3つに絞りたいとき

使う人: 高校生・大人ならだれでも

何から始めればいいかわからない頭の中を片づけたい仕事・会議

ミスの原因を分けて再発防止策を作る

同じようなミスを繰り返してしまう人が、自分を責めるのではなく、起きた流れを分解して仕組みで防ぎたいとき

使う人: 大人ならだれでも

仕事が多すぎる・段取りが悪いマーケティングで成果を出したい頭の中を片づけたい仕事・会議

自分用のカスタム指示をAIに設定する

AIに毎回同じ前置きを書くのが面倒な人が、自分の立場や好みの答え方を、いつも守ってもらう指示として一度にまとめて設定したいとき

使う人: 社会人(若手・中堅)・大人ならだれでも

AIが思ったように答えてくれないプログラミングやAIを使えるようになりたい何かを形にしたいスマホ・AI・ツール

AIに先に質問させてから答えてもらう

何をどう頼めばよいか自分でもまとまっていない人が、AIに先に質問してもらい、答えながら条件を固めてから本題に取りかかってもらいたいとき

使う人: 大人ならだれでも

AIが思ったように答えてくれないプログラミングやAIを使えるようになりたいうまく言いたいスマホ・AI・ツール

長い資料をAIに読ませて要点をつかむ

説明書や報告書、規約など長い資料を読む時間がない人が、AIに読ませて要点と自分に関係するところを、元の資料で確かめられる形でつかみたいとき

使う人: 大学生・専門学生・社会人(若手・中堅)・大人ならだれでも

AIが思ったように答えてくれない仕事を自動化・AIで楽にしたい仕組みを知りたいスマホ・AI・ツール

バラバラの情報をAIに表で整理してもらう

メモや比べている候補など、あちこちに散らばった情報をまとめたい人が、AIに見やすい表に並べ直してもらい、抜けや食いちがいも見つけたいとき

使う人: 社会人(若手・中堅)・子育て中の親・大人ならだれでも

AIが思ったように答えてくれない仕事を自動化・AIで楽にしたい頭の中を片づけたいスマホ・AI・ツール

AIと壁打ちして企画を育てる

まだぼんやりした企画のたねを持っている人が、AIに質問や反論をしてもらいながら、ねらい・相手・中身を少しずつ固めていきたいとき

使う人: 社会人(若手・中堅)・フリーランス・副業・大人ならだれでも

AIが思ったように答えてくれないプログラミングやAIを使えるようになりたい案がほしいスマホ・AI・ツール

自分専用のAIアシスタント(GPTsなど)を設計する

同じ目的でAIをくり返し使う人が、目的専用のAIアシスタント(GPTsやProjectsなど)を作る前に、役割・指示・読ませる資料・使い方を設計したいとき

使う人: 社会人(若手・中堅)・フリーランス・副業・大人ならだれでも

AIが思ったように答えてくれないプログラミングやAIを使えるようになりたい段取りしたいスマホ・AI・ツール

AIに練習相手を頼む型を作る

面接や英会話、言いにくい相談などをAIと練習したい人が、相手役の設定・進め方・ふり返り方を決めた、くり返し使える練習の頼み方を作りたいとき

使う人: 就活・新社会人・社会人(若手・中堅)・大人ならだれでも

AIが思ったように答えてくれないプログラミングやAIを使えるようになりたい本番の前に試したいスマホ・AI・ツール

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