なやみ×使う人

主婦・主夫の「うまく伝えられない・言いにくい」に使える頼み方

「うまく伝えられない・言いにくい」というなやみに、主婦・主夫向けに書かれたAIへの頼み方(プロンプト)です。家事・家計・献立・学校対応・再就職。書きこむ欄をうめてコピーするだけで、ChatGPT・Gemini・Claude にそのまま使えます。

更新: 2026-10-02

主婦・主夫向け 27本

PTA役員の依頼を角を立てずに断る

PTAや保護者会の役員を頼まれた主婦・主夫が、事情を伝えて断る言い方を練習するとき

使う人: 主婦・主夫

うまく伝えられない・言いにくいうまく言いたい家族・人間関係

家事分担の話し合いの準備をする

家事の負担が偏っていると感じる主婦・主夫が、配偶者と落ち着いて話し合う前に準備するとき

使う人: 主婦・主夫

うまく伝えられない・言いにくい頭の中を片づけたい暮らし・家事・住まい

職場の苦手な人と無理なく距離を取る

職場に苦手な人がいて毎日気が重い人が、仕事は回しつつ自分を守れる距離の取り方と、そのときの言い方を考えたいとき

使う人: 就活・新社会人・社会人(若手・中堅)・主婦・主夫

うまく伝えられない・言いにくい就職したい・内定がほしいうまく言いたい大学・就活

夫婦の会話のすれ違いをふり返る

配偶者との会話で「伝わらない」「言い方がきつくなる」と感じている人が、実際の場面をふり返って、すれ違いが起きるポイントを整理したいとき

使う人: 社会人(若手・中堅)・主婦・主夫・子育て中の親ほか

恋愛やパートナーのことでなやむすてきな恋愛・パートナーがほしい頭の中を片づけたい恋愛・パートナー

パートナーへの不満を責めずに伝える練習

恋人や配偶者にずっと言えずにいる不満がある人が、責める言い方にならない伝え方を作り、相手の反応を想定して練習しておきたいとき

使う人: 大学生・専門学生・就活・新社会人・社会人(若手・中堅) ほか

うまく伝えられない・言いにくいすてきな恋愛・パートナーがほしい本番の前に試したい恋愛・パートナー

義実家で言われたことを配偶者に相談する

配偶者の家族から言われたことやされたことがつらく、モヤモヤしている人が、配偶者を板ばさみにせずに気持ちを伝えて一緒に考えてもらいたいとき

使う人: 社会人(若手・中堅)・主婦・主夫・子育て中の親

人間関係がつらいすてきな恋愛・パートナーがほしいうまく言いたい恋愛・パートナー

ほめられた時に素直に受け取る返し方を練習する

ほめられるとつい否定したり、はぐらかしたりしてしまう人が、感じよく受け取る返し方を知り、実際に練習したいとき

使う人: 高校生・大学生・専門学生・社会人(若手・中堅) ほか

見た目や自分に自信がもてない自分に自信をもちたい・あか抜けたい本番の前に試したい美容・見た目

体型や見た目のことを言われた時の返し方を考える

家族や職場、親せきから体型や見た目のことを言われて傷ついた人が、その場での返し方と、やめてほしいと伝える言い方を準備したいとき

使う人: 高校生・大学生・専門学生・社会人(若手・中堅) ほか

見た目や自分に自信がもてない自分に自信をもちたい・あか抜けたいうまく言いたい美容・見た目

学歴や経歴を聞かれた時の答え方を用意する

中退・ブランク・転職が多いなど、学歴や経歴を聞かれるのが苦手な人が、うそをつかずに前向きに答える言い方を前もって用意したいとき

使う人: 就活・新社会人・社会人(若手・中堅)・フリーランス・副業ほか

見た目や自分に自信がもてない自分に自信をもちたい・あか抜けたいうまく言いたい美容・見た目

メイクの仕上がりの悩みを相談して直す

メイクをしているけれど、昼にくずれる・顔が疲れて見えるなどの仕上がりの悩みがある人が、原因の見当と直し方を相談したいとき

使う人: 高校生・大学生・専門学生・就活・新社会人ほか

うまく伝えられない・言いにくい自分に自信をもちたい・あか抜けたいうまく言いたい美容・見た目

美容院で希望の髪型を伝えるメモを作る

美容院でいつもイメージと違う仕上がりになる人が、希望の髪型を美容師さんに具体的に伝えるメモを作り、伝え方を練習したいとき

使う人: 高校生・大学生・専門学生・就活・新社会人ほか

うまく伝えられない・言いにくい自分に自信をもちたい・あか抜けたい文章を書きたい美容・見た目

イメージと違った髪型を落ち着かせる

美容院で切った髪型が思っていたのと違って落ちこんでいる人が、スタイリングで落ち着かせる工夫と、お店への相談のしかたを考えたいとき

使う人: 高校生・大学生・専門学生・就活・新社会人ほか

うまく伝えられない・言いにくい自分に自信をもちたい・あか抜けたい案がほしい美容・見た目

返金を求める電話の練習相手になってもらう

通販やサブスクの返金を事業者の窓口に電話で求めることになった人が、言いくるめられずに要点を伝えられるよう、本番の前に会話を練習したいとき

使う人: 大学生・専門学生・社会人(若手・中堅)・主婦・主夫ほか

トラブルに巻きこまれた・困っている本番の前に試したい法律・トラブル

電話勧誘をきっぱり断る練習をする

投資・光回線・健康食品などの電話勧誘を断りきれずに困っている人が、はっきり断るひと言と、話を切り上げる流れを練習したいとき

使う人: 社会人(若手・中堅)・主婦・主夫・シニア・定年後

トラブルに巻きこまれた・困っている本番の前に試したい法律・トラブル

ネットで買った商品の不良を販売者に伝える

ネット通販で買った家電や服などが届いてすぐ壊れていた・動かなかった人が、写真などの記録をそろえて、販売者に交換や返金をお願いしたいとき

使う人: 大学生・専門学生・社会人(若手・中堅)・主婦・主夫

トラブルに巻きこまれた・困っている文章を書きたい法律・トラブル

フリマで届いた商品が説明と違う時の取引メッセージ

フリマアプリで買った商品が説明文や写真と違った、壊れていた人が、受け取り評価の前に出品者へ落ち着いて伝え、アプリの窓口にも相談する準備をするとき

使う人: 高校生・大学生・専門学生・社会人(若手・中堅) ほか

トラブルに巻きこまれた・困っている文章を書きたい法律・トラブル

フリマで購入者から返品を求められた時の対応

フリマアプリで売った商品について購入者から「説明と違う」「返品したい」と連絡が来た出品者が、事実を確かめて応じるかどうかを決め、落ち着いて返信したいとき

使う人: 大学生・専門学生・社会人(若手・中堅)・フリーランス・副業ほか

トラブルに巻きこまれた・困っている選びたい法律・トラブル

家賃の値上げについて話し合いを申し入れる文

家賃の値上げを知らされた借主が、関係を悪くせずに、金額や時期について大家や管理会社と話し合いたいと伝える文面を作るとき

使う人: 大学生・専門学生・社会人(若手・中堅)・主婦・主夫ほか

トラブルに巻きこまれた・困っている文章を書きたい法律・トラブル

騒音の記録をつけて管理会社に相談する

集合住宅で上の階や隣の音に悩む人が、感情ではなく事実で伝えられるよう、音の記録をつけてから管理会社や管理組合に相談するとき

使う人: 大学生・専門学生・社会人(若手・中堅)・主婦・主夫ほか

トラブルに巻きこまれた・困っている頭の中を片づけたい法律・トラブル

近所の人とトラブルを直接話す練習をする

ごみ出し・駐車・話し声など近所の困りごとを、顔を合わせて伝える必要がある人が、落ち着いて話せるよう前もって練習しておきたいとき

使う人: 社会人(若手・中堅)・主婦・主夫・子育て中の親ほか

トラブルに巻きこまれた・困っている本番の前に試したい法律・トラブル

管理会社に設備の修理を依頼する文を作る

賃貸住宅に住む人が、エアコンや給湯器の故障、雨漏りなどを管理会社や大家に伝え、記録に残る形で修理を依頼したいとき

使う人: 大学生・専門学生・就活・新社会人・社会人(若手・中堅) ほか

トラブルに巻きこまれた・困っている文章を書きたい法律・トラブル

隣の家の木の枝が越えてきた時の対応を考える

隣の家の木の枝や落ち葉が自分の土地に入ってきて困っている人が、勝手に切る前に、手順とお願いのしかたを整理したいとき

使う人: 社会人(若手・中堅)・主婦・主夫・シニア・定年後

トラブルに巻きこまれた・困っている段取りしたい法律・トラブル最新の金額・制度を確認

ネットに載った自分の情報の削除を依頼する文

自分の写真や勤め先などの個人情報がサイトやSNSに勝手に載っていると気づいた人が、運営者やサービスの窓口に削除を依頼する文面を作るとき

使う人: 高校生・大学生・専門学生・社会人(若手・中堅) ほか

トラブルに巻きこまれた・困っている文章を書きたい法律・トラブル

事故の経緯を保険会社に伝えるメモにまとめる

軽い物損事故のあと保険会社に連絡する人が、あわてずに事実を正しく伝えられるよう、事故の経緯と状況を整理したメモを作るとき

使う人: 就活・新社会人・社会人(若手・中堅)・主婦・主夫ほか

トラブルに巻きこまれた・困っている頭の中を片づけたい法律・トラブル

ペットの鳴き声やにおいの苦情への返事を考える

近所や管理会社から犬の鳴き声・においなどの苦情を受けた飼い主が、誠意のある返事と、実際にできる改善策を考えたいとき

使う人: 社会人(若手・中堅)・主婦・主夫・シニア・定年後

トラブルに巻きこまれた・困っている案がほしい法律・トラブル

面接で聞かれるブランクの答え方を練習する

家事や育児、家族の世話で仕事を離れていた人が、再就職の面接で聞かれるブランクの理由や「なぜ今か」への答えを、面接官役のAIと練習したいとき

使う人: 主婦・主夫・子育て中の親

うまく伝えられない・言いにくい転職したい・仕事を変えたい本番の前に試したい転職・キャリア

家族にライブ遠征の予定を相談する伝え方を考える

泊まりの遠征や平日の公演に行きたい人が、家族に負担や心配をかけずに予定を相談し、気持ちよく送り出してもらう伝え方を考えたいとき

使う人: 高校生・大学生・専門学生・社会人(若手・中堅) ほか

うまく伝えられない・言いにくい推しを全力で応援したい・趣味の仲間がほしいうまく言いたい推し活・エンタメ

大人ならだれでも使えるもの 9本のうち9本

お悔やみの言葉を場面に合わせて考える

身近な人が亡くなった知人や同僚に、失礼なく気持ちを伝えたい人が、対面・メール・手紙それぞれの言葉を用意したいとき

使う人: 大人ならだれでも

うまく伝えられない・言いにくいうまく言いたい冠婚葬祭・マナー

年賀状じまいの挨拶文を考える

年賀状のやりとりを終えたい人が、相手に失礼なく、今後のつながりも大切にした伝え方を考えたいとき

使う人: 大人ならだれでも

うまく伝えられない・言いにくいうまく言いたい定年・年金・シニア

ご近所の困りごとを角を立てずに伝える文

騒音や共用部の使い方などで隣人や管理組合に何か言いたい人が、関係を悪くせずに要望を伝える文面を作りたいとき

使う人: 大人ならだれでも

うまく伝えられない・言いにくい家を買いたい・引っ越したいうまく言いたい家族・人間関係

弁護士や法テラスに相談する前の相談メモを作る

近所・家族・ネット・事故などのトラブルで、はじめて弁護士や法テラスに相談する人が、短い相談時間で要点が伝わるメモを作りたいとき

使う人: 大人ならだれでも

トラブルに巻きこまれた・困っている頭の中を片づけたい法律・トラブル最新の金額・制度を確認

ニュースを家族や友だちと話すための話題メモを作る

食卓や電話で、家族や友だちと最近のニュースについて気軽に話したい人が、会話のきっかけと問いかけを用意したいとき

使う人: 中学生・高校生・大人ならだれでも

うまく伝えられない・言いにくいうまく言いたいニュース・時事

ニュースについてSNSに書く前に投稿文を見直す

話題のニュースについて自分の意見をSNSに投稿したい人が、事実の誤りや誤解を招く言い方、誰かを傷つける表現がないかを投稿前に確かめたいとき

使う人: 高校生・大人ならだれでも

うまく伝えられない・言いにくい SNSで発信したい・フォロワーを増やしたい抜けや間違いを見つけたいニュース・時事

AIに練習相手を頼む型を作る

面接や英会話、言いにくい相談などをAIと練習したい人が、相手役の設定・進め方・ふり返り方を決めた、くり返し使える練習の頼み方を作りたいとき

使う人: 就活・新社会人・社会人(若手・中堅)・大人ならだれでも

AIが思ったように答えてくれないプログラミングやAIを使えるようになりたい本番の前に試したいスマホ・AI・ツール

推しの魅力を友だちに伝える紹介文を作る

推しを知らない友だちに魅力を伝えたい人が、押しつけにならず、聴いてみたくなる短い紹介文と「最初に聴く1曲」の選び方を考えたいとき

使う人: 中学生・高校生・大学生・専門学生ほか

うまく伝えられない・言いにくい推しを全力で応援したい・趣味の仲間がほしい文章を書きたい推し活・エンタメ

年始のあいさつ文を相手別に書く(LINE・メール)

年賀状を出さない代わりに、上司・取引先・親戚・友人へ年始のあいさつをLINEやメールで送りたい人が、相手ごとに失礼のない文面を用意するとき

使う人: 就活・新社会人・社会人(若手・中堅)・大学生・専門学生ほか

うまく伝えられない・言いにくい文章を書きたい冠婚葬祭・マナー

主婦・主夫向けの頼み方をぜんぶ見る「うまく伝えられない・言いにくい」をすべての人で見る