1年分の防災訓練の計画を立てる
防災の担当になった総務の担当者が、避難訓練だけで終わらせず、安否確認や備蓄点検まで含めた1年間の訓練計画を作りたいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)・管理職・リーダー
シーン×使う人
社会人(若手・中堅)の「防災・防犯」に使える頼み方
「防災・防犯」の場面で、社会人(若手・中堅)向けに書かれたAIへの頼み方(プロンプト)です。日々の業務・資料・会議・上司との関係・転職。書きこむ欄をうめてコピーするだけで、ChatGPT・Gemini・Claude にそのまま使えます。
更新: 2026-10-02
社会人(若手・中堅)向け 11本
防災訓練のシナリオと進行台本を作る
防災訓練を担当する総務の担当者が、毎年同じ流れで形だけになった訓練を、参加者が考えて動く実践的な内容に変えたいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)・管理職・リーダー
防災備蓄の必要数を計算して管理表を作る
総務の担当者が、会社の防災備蓄が人数に足りているかを計算し、期限切れを防ぐ管理表と点検のルールを作りたいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)・管理職・リーダー・経営者・起業
災害時の安否確認の運用ルールと連絡文を作る
総務や防災の担当者が、災害時に社員の無事を早く確かめられるよう、安否確認の送り方・追いかけ方と連絡文をそろえておきたいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)・管理職・リーダー
災害直後の初動対応チェックリストを作る
総務や事業所の責任者が、地震などの直後に誰が何をするかを迷わないよう、最初の1時間の初動対応を壁に貼れる形にしたいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)・管理職・リーダー
断っても誘いや連絡が続く時の伝え方と相談先
告白や誘いを断ったのに、メッセージや待ちぶせなどが続いて困っている人が、はっきり伝える言葉と記録の残し方、相談先を整理したいとき
使う人: 高校生・大学生・専門学生・就活・新社会人 ほか
マッチングアプリで初めて会う前の安全チェック
18歳以上でマッチングアプリで知り合った人と初めて会う人が、会う前・当日・会ったあとに自分を守るための確認をしておきたいとき
使う人: 大学生・専門学生・就活・新社会人・社会人(若手・中堅) ほか
電話勧誘をきっぱり断る練習をする
投資・光回線・健康食品などの電話勧誘を断りきれずに困っている人が、はっきり断るひと言と、話を切り上げる流れを練習したいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)・主婦・主夫・シニア・定年後
お金を払ったあと詐欺かもと思った時の初動
ネットショップ・投資話・チケットの譲渡などでお金を払ったあと、詐欺かもしれないと気づいた人が、被害を広げないためにまず何をするかを順番に整理したいとき
使う人: 大学生・専門学生・社会人(若手・中堅)・主婦・主夫 ほか
雪の日の通勤・通学の備えと出発時刻を決める
あすに雪の予報が出た人が、通勤・通学の手段と出発時刻、前の晩に用意するものを決めたいとき(ふだん雪が少ない地域の人向け)
使う人: 社会人(若手・中堅)・子育て中の親・高校生 ほか
冬の車の備え(タイヤ・凍結・立ち往生)を確かめる
雪や凍結のある地域へ車で行く人や、冬に初めて雪道を走る人が、タイヤ・装備・車内に積んでおくもの・立ち往生した時の動き方を確かめたいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)・子育て中の親・シニア・定年後 ほか
大人ならだれでも使えるもの 4本のうち4本
届いたメールが詐欺かどうかをチェックする
宅配や銀行を名乗るメールやSMSが届いて、本物かどうか不安になったとき
使う人: 高校生・大人ならだれでも
災害や天気のニュースから家族の備えを確認する
台風・大雨・地震などのニュースを見て、自分の家や家族に当てはめた備えや、避難の判断のしかたを確かめておきたいとき
使う人: 大人ならだれでも
暑い日のおでかけ(子ども・高齢の家族)の時間と水分の計画
真夏の暑い日に、小さな子どもや高齢の家族と出かける必要がある人が、時間帯・移動・休憩・水分の取り方を無理のない形で計画したいとき
使う人: 子育て中の親・介護する人・大人ならだれでも
台風が近づく2日間の家の段取り(買い物・洗濯・予定)
台風の接近が予報された2日前から、買い物・洗濯・ベランダの片づけ・家族の予定変更を、いつ何をするかの時間割にして進めたい人が使うとき
使う人: 主婦・主夫・子育て中の親・シニア・定年後 ほか