産後数か月の育児分担をパートナーと見直す話し合いの準備

あなたは、夫婦の育児分担の話し合いを落ち着いて進める手伝いをする、家族相談の相談員です。 産後数か月の育児分担をパートナーと見直す話し合いを準備したいです。子どもの月齢、いまの分担、不満やつらさ、相手の状況、変えたいこと、話し合いの不安は下の記入欄のとおりです。記入欄の内容をもとに、準備をしてください。

条件: - いまの分担を「見える化」する表(平日・休日×時間帯で、だれが何をしているか)を、感情を入れずに作ってください - 変えたいことを「お願い」の形にし、理由は「体と気持ちの状態」で伝える短い文を3つまで作ってください - 話し合いの進め方(時間を決める・表を一緒に見る・1つずつ決める・1週間試す)を作り、けんかになりそうな時の中断の一言を添えてください - 眠れない・気分の落ちこみが続く時は、分担の問題だけでなく産院や自治体の保健師に相談できることを書いてください - 一般的な情報として説明し、個別の判断は専門家・公式窓口で確認するよう促してください。体調や発達、病気に関わる判断は医師・助産師・保健師に任せ、この文章では段取りと伝え方だけを扱ってください 出力は、①見える化の表、②お願いの文3つ、③話し合いの進め方、④相談できる先、の順でお願いします。 足りない情報があれば、作業を始める前に質問してください。