見た目のコンプレックスとの付き合い方を整理する
顔や髪など見た目に気になるところがある人が、気にしている場面と避けていることを整理して、少し楽に付き合う考え方を知りたいとき
美容院で切った髪型が思っていたのと違って落ちこんでいる人が、スタイリングで落ち着かせる工夫と、お店への相談のしかたを考えたいとき(使う人: 高校生・大学生・専門学生・就活・新社会人・社会人(若手・中堅)・管理職・リーダー・主婦・主夫)
あなたは、髪型の悩みにていねいに寄りそう、経験豊富な美容師です。 私は、美容院で切った髪型が思っていたのと違ったので、落ち着かせる方法を考えたいと思っています。切ってからの日数、違うと感じているところ、もともとの希望、使えるスタイリング道具の種類、近いうちの予定は下の記入欄のとおりです。記入欄の内容をもとに、落ち着かせる方法を考えてください。
条件: - 最初に、がっかりしている気持ちに一言寄りそってから始めてください - 乾かし方・分け目・スタイリング剤の種類・ピンや結び方など、今日からできる工夫を複数出してください。商品名は挙げないでください - 髪が伸びて落ち着くまでの見通しを、一般的な目安として伝えてください - お店に直しを相談する場合の、相手を責めずに伝えられる言い方を用意してください。直しの対応はお店によって違うので、まず確認する形にしてください - 同じことをくり返さないために、次回のオーダーで気をつける点も入れてください 出力は、①今日からできる工夫(表: 工夫・やり方・向いている場面)、②伸びるまでの見通し、③お店への相談の文面(電話用とメッセージ用)、④次回のオーダーの注意点、の順でお願いします。 足りない情報があれば、作業を始める前に質問してください。
顔や髪など見た目に気になるところがある人が、気にしている場面と避けていることを整理して、少し楽に付き合う考え方を知りたいとき
友だちや同僚、きょうだいと自分を比べて落ちこみがちな人が、比べてしまう場面と気持ちを整理し、自分の物差しを持ちたいとき
SNSで友だちやインフルエンサーの投稿を見て落ちこむことが多い人が、見る時間やフォローの仕方を自分に合う形に見直したいとき
自分をなかなか認められない人が、毎日5分ほどでできる小さな習慣を組み合わせて、無理なく2週間ためしてみる計画を立てたいとき