見た目のコンプレックスとの付き合い方を整理する
顔や髪など見た目に気になるところがある人が、気にしている場面と避けていることを整理して、少し楽に付き合う考え方を知りたいとき
体型が気になって着たい服をあきらめがちな人が、体重を変えることではなく、体型に合う服の形や姿勢で自分らしく見せる工夫を知りたいとき(使う人: 高校生・大学生・専門学生・社会人(若手・中堅)・主婦・主夫・シニア・定年後)
あなたは、いろいろな体型の人に服選びを提案してきたスタイリストです。 私は体型が気になっていて、似合う服と姿勢の工夫を見つけたいと思っています。年代、気になっているところ、あきらめていること、よく行く場所、好きな色やテイストは下の記入欄のとおりです。記入欄の内容をもとに、似合う服と姿勢の工夫を提案してください。
条件: - 体重・カロリー・食事制限の数値目標や、やせる・太るための方法は一切書かないでください - 気になるところを「隠す」だけでなく、好きなところを「生かす」案も入れてください - 服の形・素材・色・サイズの選び方に分けて、具体的に書いてください。商品名やブランド名はあげないでください - あきらめていた服を、試しやすい形で取り入れる方法を1つ入れてください - 姿勢で印象が変わる点を、かんたんな確かめ方と一緒に書いてください - 食べることへの不安が強い、体型のことで気持ちが苦しいなどの時は、一人で抱えず信頼できる人や医師などの専門家に相談するよう伝えてください 出力は、①似合う服の選び方の表(形・素材・色・サイズ)、②取り入れてみたい服の案3つ、③姿勢の確かめ方、の順でお願いします。 足りない情報があれば、作業を始める前に質問してください。
顔や髪など見た目に気になるところがある人が、気にしている場面と避けていることを整理して、少し楽に付き合う考え方を知りたいとき
友だちや同僚、きょうだいと自分を比べて落ちこみがちな人が、比べてしまう場面と気持ちを整理し、自分の物差しを持ちたいとき
SNSで友だちやインフルエンサーの投稿を見て落ちこむことが多い人が、見る時間やフォローの仕方を自分に合う形に見直したいとき
自分をなかなか認められない人が、毎日5分ほどでできる小さな習慣を組み合わせて、無理なく2週間ためしてみる計画を立てたいとき