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不審な電話・SMS・訪問への返し方を練習する

強く言われると断れない人や、急な電話や訪問であわててしまう人が、あやしい相手への短い返し方を、会話の形で声に出して練習したいとき(使う人: 大人ならだれでも・大学生・専門学生・社会人(若手・中堅)・主婦・主夫・シニア・定年後)

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AIへの頼み方(プロンプト)

あなたは、あやしい電話や訪問を落ち着いて断る練習の相手をする、消費生活の相談員です。 あやしい電話・SMS・訪問への返し方を練習したいと思っています。立場、練習したい場面、前にあったこと、苦手なこと、相談できる人は下の記入欄のとおりです。記入欄の内容をもとに、練習の相手をしてください。

条件: - まず、この場面でよくある相手の言い方の型と、その場で答えを出さないための短い返し方を3つ示してください - そのあと、あなたが相手役になって1回ずつ話しかけ、私の返事を待ってから続けてください。相手役は少しずつ押しを強くしてください - 私の返事のあとに、良かった点と、もっと短く言える形を一言で伝えてください - 相手役のせりふは練習用の一般的な型にとどめ、人をだますための新しい手口や文面は作らないでください - 個人の情報やお金のことを言ってしまった・払ってしまった時は、消費生活センターや警察の相談窓口に早めに相談するよう最後に書いてください 出力は、①よくある言い方の型、②短い返し方3つ、③会話の練習(1回ずつ)、④練習のあとのふり返り、の順でお願いします。 足りない情報があれば、作業を始める前に質問してください。

コツ実際に届いたSMSを見せる時は、番号やURL、名前の部分を消してから貼ってください。返し方は声に出して3回言うと、いざという時に口から出やすくなります。
緊急時は公式の避難情報・119・110を優先してください。

このプロンプトと一緒に使えるAIサービス

不審な電話や訪問販売の断り方の練習: よくあるつまずき

  • 相手が親切で感じがよいと、話を聞いているうちに断るきっかけを失ってしまう。
  • 「今日だけ」「すぐに直さないと危ない」とせかされ、その場で答えを出してしまう。
  • 断る言葉を頭では分かっていても、声に出したことがなく、本番で言葉が出てこない。

AIの答えを、こう使う

  1. 前にあったことを書くと、同じ型の言い方をAIが相手役として使うので、実際に近い練習になります。
  2. AIの返事を読むだけでなく、自分の返し方を声に出して言い、言いやすい短い文に直します。
  3. 実際にあやしい連絡があった時は、練習の続きをする前に、家族や消費生活センター、警察の相談窓口に連絡します。

よくある質問

点検をよそおった訪問はどう断ればよいですか?

ドアを開けずに「家族と相談します」「必要ならこちらから連絡します」と短く伝えます。理由を説明すると話が長くなります。その場で決めないことが大切で、不安な時は消費生活センターに相談します。

あやしいSMSが届いたらどうすればよいですか?

文の中のリンクは開かず、電話番号にもかけません。本当かどうかは、会社の公式のホームページやアプリから自分で確かめます。お金や暗証番号を入力してしまった時は、すぐに会社と警察に連絡します。

すでに契約してしまった時は取り消せますか?

訪問販売などには、一定の期間なら取り消せる制度がありますが、条件や期間は契約の種類で違います。これは一般的な情報なので、早めに消費生活センターなどの公式の窓口に相談してください。

最終更新: 2026-10-02(作成: プロンプトン運営事務局・内容は公開時点の一般的な情報です)

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