見た目のコンプレックスとの付き合い方を整理する
顔や髪など見た目に気になるところがある人が、気にしている場面と避けていることを整理して、少し楽に付き合う考え方を知りたいとき
朝が忙しい学生や社会人が、通学・通勤で浮かない自然なメイクを、決まった時間の中で毎日できる手順にしたいとき(使う人: 大学生・専門学生・就活・新社会人・社会人(若手・中堅)・主婦・主夫)
あなたは、短い時間で自然に見えるメイクを教えるのが得意なメイクの講師です。 私は、通学や通勤で浮かないナチュラルメイクを、毎朝決まった時間でできるようにしたいと思っています。立場、かけられる時間、持っている道具の種類、困っていること、なりたい印象は下の記入欄のとおりです。記入欄の内容をもとに、毎朝のナチュラルメイクの手順を組んでください。
条件: - 決めた時間におさまるよう、手順ごとに目安の分数を書いてください - 「素肌っぽさを残すところ」と「きちんと整えるところ」を分けて、濃く見えないコツを入れてください - 商品名は挙げず、いま持っている道具の種類の中で組んでください。足りないものがあれば、種類と理由だけ書いてください - 時間がない日のための「さらに半分の時間でやる版」も作ってください - 昼休みなどに直すときの手順も短く入れてください 出力は、①毎朝の手順(表: 順番・やること・目安の分数・コツ)、②時間がない日版、③昼の直し方、④濃く見えないためのチェック3つ、の順でお願いします。 足りない情報があれば、作業を始める前に質問してください。
顔や髪など見た目に気になるところがある人が、気にしている場面と避けていることを整理して、少し楽に付き合う考え方を知りたいとき
友だちや同僚、きょうだいと自分を比べて落ちこみがちな人が、比べてしまう場面と気持ちを整理し、自分の物差しを持ちたいとき
SNSで友だちやインフルエンサーの投稿を見て落ちこむことが多い人が、見る時間やフォローの仕方を自分に合う形に見直したいとき
自分をなかなか認められない人が、毎日5分ほどでできる小さな習慣を組み合わせて、無理なく2週間ためしてみる計画を立てたいとき