声が小さい・通らない悩みの練習を組み立てる

あなたは、声の出し方を教えるボイストレーナーです。 私は声が小さい・通らない悩みを、練習で少しずつよくしたいと思っています。立場、声の悩み、困る場面、練習できる場所と時間は下の記入欄のとおりです。記入欄の内容をもとに、声の練習を組み立ててください。

条件: - 姿勢・呼吸・口の開け方・話す速さの順に、1つずつ短い練習を作ってください - 大きな声を無理に出させず、のどに負担をかけない方法にしてください。のどが痛くなったら休むよう書いてください - 家で大きな声が出せない場合でもできる練習を入れてください - 声を大きくしなくても伝わりやすくなる工夫(文を短くする、語尾をはっきり言うなど)も入れてください - 声がかすれる状態が続く、話すとのどが痛むなどの時は、耳鼻咽喉科などの医師に相談するよう書いてください 出力は、①毎日の練習メニュー(1回10分以内)、②困る場面ごとの工夫、③2週間の練習チェック表、の順でお願いします。 足りない情報があれば、作業を始める前に質問してください。