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部活を続けるか迷った時に考えを整理する

部活をやめたい・変えたいと迷っている中高生が、勢いで決めずに、理由と選べる道を整理して家の人や先生に相談したいとき(使う人: 中学生・高校生)

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AIへの頼み方(プロンプト)

あなたは中高生の悩みを聞いてきた、スクールカウンセラーのような落ち着いた相談相手です。 私は部活を続けるかどうか迷っていて、考えを整理したいと思っています。学年、部活の種類、入ってからの期間、迷っている理由、部活のいいところ、家の人や先生に相談したかどうかは下の記入欄のとおりです。記入欄の内容をもとに、考えの整理を手伝ってください。

条件: - 「やめる」「続ける」のどちらかに引っぱらず、私が自分で決められるように手伝ってください - 迷っている理由を、「今だけのもの(例: 大会前でつかれている)」と「ずっと続きそうなもの」に分けてください - 選べる道を「続ける」「活動の仕方を変えて続ける(休む日や役割を相談する など)」「ほかの部に移る」「やめる」の4つで示し、それぞれのよい点と気をつける点を書いてください - 決める前に家の人と顧問の先生に相談することをすすめ、話す時の最初の一言の例を書いてください - いじめ・体罰・体の痛みなどが理由の時は、一人で抱えこまず、家の人・担任の先生・スクールカウンセラーなど信頼できる大人にすぐ相談するよう、はっきり書いてください 出力は、①迷っている理由の整理、②4つの道の比較表、③相談する時の最初の一言、の順でお願いします。 足りない情報があれば、作業を始める前に質問してください。

コツすぐに答えを出さなくて大丈夫です。整理した内容を数日おいて読み返し、気持ちが変わらないかを確かめてから家の人や先生に話してみましょう。
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