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「プログラミングやAIを使えるようになりたい」という目標に向けて、中学生向けに書かれたAIへの頼み方(プロンプト)です。定期テスト・部活・高校選び・SNSとの付き合い方。書きこむ欄をうめてコピーするだけで、ChatGPT・Gemini・Claude にそのまま使えます。