自分の仕事でAIに任せられる作業を洗い出す
若手・中堅社員が、日々の業務のどこに生成AIを使えるか、安全に使える範囲も含めて整理したいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)
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なりたい×使う人
社会人(若手・中堅)の「防災や安全に強い家族になりたい」に使える頼み方
「防災や安全に強い家族になりたい」という目標に向けて、社会人(若手・中堅)向けに書かれたAIへの頼み方(プロンプト)です。日々の業務・資料・会議・上司との関係・転職。書きこむ欄をうめてコピーするだけで、ChatGPT・Gemini・Claude にそのまま使えます。
更新: 2026-10-02
社会人(若手・中堅)向け 9本
1年分の防災訓練の計画を立てる
防災の担当になった総務の担当者が、避難訓練だけで終わらせず、安否確認や備蓄点検まで含めた1年間の訓練計画を作りたいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)・管理職・リーダー
防災訓練のシナリオと進行台本を作る
防災訓練を担当する総務の担当者が、毎年同じ流れで形だけになった訓練を、参加者が考えて動く実践的な内容に変えたいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)・管理職・リーダー
防災備蓄の必要数を計算して管理表を作る
総務の担当者が、会社の防災備蓄が人数に足りているかを計算し、期限切れを防ぐ管理表と点検のルールを作りたいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)・管理職・リーダー・経営者・起業
災害時の安否確認の運用ルールと連絡文を作る
総務や防災の担当者が、災害時に社員の無事を早く確かめられるよう、安否確認の送り方・追いかけ方と連絡文をそろえておきたいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)・管理職・リーダー
災害直後の初動対応チェックリストを作る
総務や事業所の責任者が、地震などの直後に誰が何をするかを迷わないよう、最初の1時間の初動対応を壁に貼れる形にしたいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)・管理職・リーダー
軽い物損事故の直後にやることを確認する
車の接触やこすりなど、けが人のいない軽い物損事故を起こした・あった人が、その場と当日中にやることを落ち着いて確かめたいとき
使う人: 就活・新社会人・社会人(若手・中堅)・主婦・主夫 ほか
雪の日の通勤・通学の備えと出発時刻を決める
あすに雪の予報が出た人が、通勤・通学の手段と出発時刻、前の晩に用意するものを決めたいとき(ふだん雪が少ない地域の人向け)
使う人: 社会人(若手・中堅)・子育て中の親・高校生 ほか
冬の車の備え(タイヤ・凍結・立ち往生)を確かめる
雪や凍結のある地域へ車で行く人や、冬に初めて雪道を走る人が、タイヤ・装備・車内に積んでおくもの・立ち往生した時の動き方を確かめたいとき
使う人: 社会人(若手・中堅)・子育て中の親・シニア・定年後 ほか
大人ならだれでも使えるもの 3本のうち3本
災害や天気のニュースから家族の備えを確認する
台風・大雨・地震などのニュースを見て、自分の家や家族に当てはめた備えや、避難の判断のしかたを確かめておきたいとき
使う人: 大人ならだれでも
暑い日のおでかけ(子ども・高齢の家族)の時間と水分の計画
真夏の暑い日に、小さな子どもや高齢の家族と出かける必要がある人が、時間帯・移動・休憩・水分の取り方を無理のない形で計画したいとき
使う人: 子育て中の親・介護する人・大人ならだれでも
台風が近づく2日間の家の段取り(買い物・洗濯・予定)
台風の接近が予報された2日前から、買い物・洗濯・ベランダの片づけ・家族の予定変更を、いつ何をするかの時間割にして進めたい人が使うとき
使う人: 主婦・主夫・子育て中の親・シニア・定年後 ほか