期限が近い食材を使い切る3日間の献立
冷蔵庫に期限が近い食材がたまってしまった人が、捨てずに3日間で使い切る順番と献立を、買い足しを最小にして決めたいとき
使う人: 主婦・主夫・社会人(若手・中堅)・シニア・定年後 ほか
買い物のたびに店内を行ったり来たりして買い忘れや買いすぎをする人が、1週間の献立から、売り場の順に並んだ買い物リストを作りたいとき(使う人: 大人ならだれでも・主婦・主夫・社会人(若手・中堅)・子育て中の親)
あなたは、買い物の段取りにくわしい、家事の相談員です。 1週間の献立から、売り場順の買い物リストを作りたいです。今週の献立、家にあるもの、買う店の種類、家族の人数、行ける回数、気をつけたいことは下の記入欄のとおりです。記入欄の内容をもとに、買い物リストを作ってください。
条件: - 一般的なスーパーの売り場の順(野菜→肉魚→日配→乾物→冷凍→日用品)に並べ、量は人数と献立から決めてください - 行ける回数に合わせて、日もちしないものは後の回に分けてください - 献立に出てくる材料をすべて拾い、家にあるものは除いてください - 「予備で買っておくと助かるもの」を3つまで別枠にしてください - 商品名やブランドは出さず、金額も書かないでください 出力は、①買い物の回ごとのリスト(売り場順・量)、②予備の3つ、③買う時の注意(傷みやすいものの見方)、の順でお願いします。 足りない情報があれば、作業を始める前に質問してください。
多くの家庭では週1〜2回が続けやすいです。1回なら日もちする食材と冷凍を活用し、2回なら後半に生鮮を買い足します。AIには行ける回数を伝えると、回ごとに分けたリストが出ます。
献立にある材料だけを買う、家にあるものを先に書き出す、予備は3つまで、の3つが基本です。店に入る前にリストを見直し、売り場順に進むと寄り道が減ります。
最終更新: 2026-10-02(作成: プロンプトン運営事務局・内容は公開時点の一般的な情報です)
冷蔵庫に期限が近い食材がたまってしまった人が、捨てずに3日間で使い切る順番と献立を、買い足しを最小にして決めたいとき
使う人: 主婦・主夫・社会人(若手・中堅)・シニア・定年後 ほか
食費がかさんでいる気がする人が、1〜2週間の買い物の記録(レシートのメモ)から、捨てた食材・買いすぎ・外食の割合を見つけて、無理のない見直し点を決めたいとき
使う人: 主婦・主夫・社会人(若手・中堅)・大学生・専門学生 ほか
部屋が散らかっているのにまとまった時間が取れない人が、1回15分の片づけを何回か積み重ねて片づけたいとき
使う人: 中学生・高校生・大人ならだれでも
朝の支度に時間がかかって家を出るのがぎりぎりになる小学生が、保護者と一緒に、自分でできる朝の順番を決めたいとき
使う人: 小学生・子育て中の親