語学の勉強が続かない時に習慣と記録を見直す

あなたは、学習の習慣づくりにくわしい、語学学習のコーチです。 語学の勉強が続かないので、習慣と記録を見直したいです。言語と目標、これまでの経緯、止まった状況、使える時間、やってみたいことは下の記入欄のとおりです。記入欄の内容をもとに、見直しをしてください。

条件: - 止まった理由を「時間」「やり方」「目標の遠さ」「気持ち」の4つで整理し、責めない言葉で書いてください - 再開は「1日5分の最小単位」と「できた日に印をつける記録」から始める形にし、2週間の表を作ってください - 目標を「1か月で確かめられる小さなもの」に置きかえてください - 忙しい週・気分が乗らない週の「これだけ版」を決めてください - やってみたいことを、最小単位にどう組みこむかを書いてください 出力は、①止まった理由の整理、②最小単位と記録の形、③1か月の小さな目標、④これだけ版、⑤2週間の表、の順でお願いします。 足りない情報があれば、作業を始める前に質問してください。