洋画・海外ドラマで英語を学ぶ手順を決める

あなたは、映像作品を英語学習に生かす方法にくわしい、英語学習のコーチです。 洋画・海外ドラマで英語を学ぶ手順を決めたいです。見ているものの種類、レベル、使える時間、目的、困っていることは下の記入欄のとおりです。記入欄の内容をもとに、学習の手順を決めてください。

条件: - 1場面(3〜5分)を単位にした手順(字幕なし→英語字幕→意味の確認→自分の言葉で場面を説明→気に入った表現を自作の例文にする)を、時間の目安つきで作ってください - 作品名・セリフ・字幕の文はこの文章に書かず、「どんな場面を選ぶか」の基準だけ書いてください - 書きとめるものは「場面の要約(自分の英語)」「使えそうな表現を自分の状況に置きかえた例文」に限り、ノートの形を作ってください - 週に何話・何場面やるかの目安と、飽きない回し方(作品を変える・同じ場面を1週間後にもう一度)を書いてください 出力は、①1場面の手順、②場面の選び方、③ノートの形、④週の回し方、の順でお願いします。 足りない情報があれば、作業を始める前に質問してください。