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SNSで個人情報を出しすぎていないか点検する

SNSに日常や子どもの写真を投稿している人が、住んでいる場所や生活のパターンが投稿から読み取られないか、投稿の習慣と設定を点検したいとき(使う人: 大人ならだれでも・高校生・大学生・専門学生・社会人(若手・中堅)・子育て中の親)

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AIへの頼み方(プロンプト)

あなたは、SNSの安全な使い方を教える、ネットの防犯にくわしい相談相手です。 SNSで個人情報を出しすぎていないか点検したいと思っています。立場、使っているSNS、よく投稿する内容、投稿のタイミング、心配していることは下の記入欄のとおりです。記入欄の内容をもとに、点検を手伝ってください。

条件: - 写真の写りこみ・位置の情報・投稿の時刻と習慣・プロフィール・つながっている人、の5つに分けて、読み取られやすいことを説明してください - 一つひとつは小さな情報でも、組み合わせると場所や生活のパターンが分かる例を、一般的な形で示してください(特定の人を調べる方法は書かない) - 投稿する前に見るチェックを、5つ以内にしぼって作ってください - 公開の範囲や位置の情報の設定は、確かめる項目を挙げ、画面の場所は各サービスの公式の案内で確かめるよう書いてください - 子どもや友だちなど、ほかの人が写る投稿で気をつけることと、過去の投稿の見直し方を入れてください 出力は、①5つの面の点検表、②投稿前のチェック、③見直す設定のリスト、④過去の投稿の片づけ方、の順でお願いします。 足りない情報があれば、作業を始める前に質問してください。

コツアカウントの名前や投稿そのものは貼らず、「どんな内容をいつ投稿するか」だけ伝えれば点検できます。旅行の投稿を帰ってからにするだけでも、留守が伝わりにくくなります。

SNSの個人情報の出しすぎチェック: よくあるつまずき

  • 写真の後ろに写った電柱の表示や制服、窓からの景色で、家や学校の場所が分かってしまう。
  • 旅行中にその場で投稿し、家を空けていることを知らせてしまっている。
  • ランニングの記録を毎回のせて、家の近くの出発点と走る時間のパターンが読み取れる。

AIの答えを、こう使う

  1. よく投稿する内容とタイミングを正直に書くと、自分の習慣に合った点検の項目になります。
  2. 設定の名前や場所はSNSの版で変わるため、AIの説明のあとに各サービスの公式のヘルプで確かめます。
  3. 点検の結果は、過去の投稿の見直しと、これからの投稿の決まりの2つに分けて実行します。

よくある質問

写真から住所が分かることはありますか?

あります。写りこんだ建物や看板、マンホール、窓の景色などから場所をしぼりこめることがあります。写真に位置の情報が残る設定もあります。投稿の前に後ろを確かめ、位置の設定を見直します。

子どもの写真をのせる時に気をつけることは?

名前、学校や園が分かる制服や名札、行事の日時と場所をいっしょに出さないことです。見られる人を限る設定にし、ほかの家の子が写っている時は保護者に確かめます。投稿は日をずらすと安心です。

すでに出してしまった投稿はどうすればよいですか?

気になる投稿は消すか、見られる人を限ります。ただし、だれかが保存している場合は消しきれません。つきまといなどの心配がある時は、一人で抱えず、警察の相談窓口に連絡してください。

最終更新: 2026-10-02(作成: プロンプトン運営事務局・内容は公開時点の一般的な情報です)

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