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なやみ×使う人

シニア・定年後の「トラブルに巻きこまれた・困っている」に使える頼み方

「トラブルに巻きこまれた・困っている」というなやみに、シニア・定年後向けに書かれたAIへの頼み方(プロンプト)です。年金・健康・生きがい・学び直し・地域とのつながり。書きこむ欄をうめてコピーするだけで、ChatGPT・Gemini・Claude にそのまま使えます。

更新: 2026-10-02

シニア・定年後向け 30本

サブスクが解約できない時の問い合わせ文を作る

動画・アプリ・健康食品の定期便などのサブスクを解約したいのに手続きが見つからない、止めたのに請求が続く人が、状況を整理して事業者に問い合わせるとき

使う人: 大学生・専門学生・社会人(若手・中堅)・主婦・主夫 ほか

友人にお金を貸す前に借用書の項目を決める

友人や知人からお金を貸してほしいと頼まれた人が、貸すかどうかを落ち着いて考え、貸す場合はあとでもめないよう借用書に入れる項目を整理したいとき

使う人: 大学生・専門学生・社会人(若手・中堅)・シニア・定年後

貸したお金を返してもらう話し合いを準備する

友人や知人に貸したお金が約束の時期を過ぎても返ってこない人が、関係をこじらせずに返済をお願いし、分割などの現実的な返し方を話し合う準備をするとき

使う人: 大学生・専門学生・社会人(若手・中堅)・シニア・定年後

光回線の勧誘で結んだ契約の中身を確かめる

電話や訪問で勧められるまま光回線やスマホのプランを契約した人が、書面を読み直して聞いた説明と違わないか、契約後に見直せる制度があるかを確かめたいとき

使う人: 社会人(若手・中堅)・主婦・主夫・シニア・定年後

スマホの請求明細で覚えのない料金を確かめる

スマホや光回線の毎月の請求が思ったより高い人が、明細の項目を読み解いて、覚えのない料金や外し忘れたオプションを見つけ、契約先に確かめたいとき

使う人: 大学生・専門学生・社会人(若手・中堅)・主婦・主夫 ほか

借金の相談に行く前に借入れの一覧を作る

カードローンやリボ払いなど複数の借入れの返済が苦しくなった人が、弁護士・司法書士や公的な窓口に相談する前に、借入れと家計の状況を一覧にまとめたいとき

使う人: 大学生・専門学生・社会人(若手・中堅)・主婦・主夫 ほか

債務整理の種類を知って相談で聞くことを決める

借金の返済が難しくなり専門家に相談しようとしている人が、任意整理・個人再生・自己破産などの違いの大まかな考え方を知り、相談で聞くことをまとめたいとき

使う人: 大学生・専門学生・社会人(若手・中堅)・主婦・主夫 ほか

大人ならだれでも使えるもの 2本のうち2本