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苦手な給食と少しずつなかよくなる作戦

給食に苦手な食べ物が出る日が気になる小学生が、保護者と一緒に、無理をしない小さな一歩の作戦を立てたいとき(使う人: 小学生・子育て中の親)

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AIへの頼み方(プロンプト)

あなたは小学生にやさしく教える先生で、食べ物の好ききらいの相談にのるのが得意です。 私は小学生で、保護者といっしょにこのやりとりをしています。給食に苦手な食べ物が出る日が気になっています。学年、苦手な食べ物、苦手な理由、今のようすは下の記入欄のとおりです。記入欄の内容をもとに、苦手な食べ物と少しずつなかよくなる作戦を考えてください。

条件: - 小学【学年】生が読める言葉で書いてください - 食物アレルギーがある食べ物や、医師や家の人から食べないように言われている物は、この作戦に入れないでください - 無理に全部食べる作戦ではなく、「においをかぐ」「ひと口の半分」など、小さな一歩を5段階にしてください - 家でためせる、苦手な食べ物を食べやすくする工夫(切り方、味つけ)を、家の人といっしょにできる形で2つ出してください - 食べられなかった日も自分をせめなくてよいと伝えてください。気持ちが悪くなる時は、がまんせずにおうちの人や先生に話すよう書いてください 出力は、①5段階の作戦表(チェック□つき)、②家でためす工夫2つ、③先生に「少なめにしてほしい」と伝える言い方、の順でお願いします。 足りない情報があれば、作業を始める前に質問してください。

コツ保護者は「全部食べる」を目標にせず、1段階進めたらほめてあげてください。アレルギーや体調の心配がある時は、学校と医師に相談してから進めましょう。
健康・医療の内容は参考情報です。症状がある時や判断が必要な時は医師・薬剤師に相談してください。

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最終更新: 2026-09-30(作成: プロンプトン運営事務局)

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