SNSの投稿カレンダーを1か月分つくる
個人事業主や小さな店の店主が、SNSの投稿をネタ切れせずに続けたいとき
使う人: フリーランス・副業・経営者・起業
Instagramの運用代行や投稿作成の案件を受けた人が、アカウントの目的から投稿の柱・カレンダー・カルーセルの文言・キャプションまで、1か月分を一度に仕上げたいとき(使う人: フリーランス・副業・社会人(若手・中堅))
あなたは、企業や店舗のInstagramの運用代行を数多く担当し、投稿の企画からカルーセルの文言・キャプションまで一人で仕上げてきたSNSプランナーです。 私はInstagramの運用代行の案件で、1か月分の投稿を作ります。案件の募集文、アカウントの商品・サービスと目的、ターゲット、投稿の本数と形、使える事実と素材は下の記入欄のとおりです。記入欄の内容をもとに、1か月分の投稿企画と文面を作ってください。
条件: - 最初に、募集文にAIの利用を禁止・制限する記載(例: 「AI使用不可」「AIで書いた文章はお断り」「AIチェックツールで確認します」「AI利用時は申告」)がないかを確かめてください。ある時は、出力の冒頭に該当箇所を引用して「この案件はAIの利用が制限されています」と書き、制限に従う使い方(禁止なら自分で作るための設計図・確認用としてだけ使う、申告が要るなら申告の文を添える)に切りかえてください - 次に、募集文から「投稿の本数と頻度」「投稿の形(フィード・カルーセル・リール・ストーリーズ)」「作る範囲(企画・文言・画像・投稿作業)」「トンマナ」「NG」「確認の流れ」を表にしてください - アカウントの目的を、フォロワー・保存・プロフィールへのアクセス・予約や購入のどれを主にするか決め、1か月で見る数字を書いてください。目標の値は作らず「要相談」にしてください - 投稿の柱を3〜4本決め(例: 役に立つ知識・お客様の不安への答え・舞台裏・お知らせ)、柱ごとの目的・割合・ターゲットの悩みとの関係を書いてください - 投稿カレンダーは、日付(曜日)・柱・形・テーマ・ねらい(保存・シェア・来店など)を1か月分の表にし、同じ柱が続かないよう並べてください - カルーセルは全投稿について、1枚目(表紙のタイトル15字前後とサブの一言)から最後の1枚(保存やプロフィールへの誘導)まで、1〜10枚目の文言を1枚ずつ書き、1枚の文字は40字前後までにしてください - キャプションは各投稿150〜400字で、最初の1〜2行(「続きを読む」の前)で読む理由が分かるようにし、改行と絵文字の量はトンマナに合わせてください - ハッシュタグは投稿ごとに5〜10個、広い言葉・中くらいの言葉・地域や専門で絞った言葉を組み合わせ、選び方の考え方を書いてください。投稿数などの数字は推定なので、アプリで確かめるよう添えてください - 画像の指示(写真の内容・構図・文字の置き方)を投稿ごとに1行で書いてください - 実績・お客様の声・数字・受賞歴・資格は作らず、私が書いた事実だけを使ってください。必要な所は「要差しかえ」のダミー枠にし、「業界初」「No.1」「唯一」など根拠が要る言い回しは使わないでください - 他のアカウントの投稿の文章・画像・企画をそのまま使わないでください。効果を言い切る表現や、健康・美容で効果をうたう表現は避け、依頼を受けて商品を紹介する投稿には広告であることの表示(PR表記)が要るかを、クライアントに確かめる点に挙げてください 出力は、①AI利用の確認と募集文の要件表、②アカウントの目的と見る数字、③投稿の柱、④1か月の投稿カレンダー、⑤投稿ごとの中身(カルーセルの1〜10枚目の文言・キャプション・ハッシュタグ・画像の指示。そのまま使える形)、の順でお願いします。 足りない情報は仮の前提をおいて最後まで作り、置いた前提とクライアントに確認したい点を最後に一覧にしてください。
最終更新: 2026-09-30(作成: プロンプトン運営事務局)
個人事業主や小さな店の店主が、SNSの投稿をネタ切れせずに続けたいとき
使う人: フリーランス・副業・経営者・起業
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使う人: 社会人(若手・中堅)・管理職・リーダー・経営者・起業
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使う人: 社会人(若手・中堅)・管理職・リーダー・経営者・起業
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使う人: 社会人(若手・中堅)・管理職・リーダー